Run.GPS Community Server - nahe Selva di Val Gardena

Überblick

Titel:

Sportler:

redsnow1971

Sportart:

Wandern

Ort:

Selva di Val Gardena - Wolkenstein in Groeden (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:45	3.58	16:45	23	46	0	0	0
1.00	1.00	23:09	2.59	23:09	0	0	0	0	0
2.00	1.00	23:49	2.52	23:49	69	82	0	0	0
3.00	1.00	17:51	3.36	17:51	42	58	0	0	0
4.00	1.00	18:39	3.22	18:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	22:21	2.68	22:21	41	17	0	0	0
6.00	1.00	19:52	3.02	19:52	0	0	0	0	0
7.00	1.00	17:03	3.52	17:03	57	126	0	0	0
8.00	0.78	27:31	1.69	35:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2011 09:18:00

Dauer:

0.03:07:03

Aktive Zeit:

0.00:53:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.21	3.64	16:28	36	72	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.80	2.39	25:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.76	2.29	26:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.18	3.54	16:57	71	94	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.05	3.16	19:00	109	147	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.94	2.82	21:17	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.96	2.87	20:53	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.18	3.54	16:56	54	126	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.69	2.07	28:55	0	0	0	0	0
0.03:00:00	07:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:04 /km

Max. Tempo:

07:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

508 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:22	0.00	1592	0
2	10:56	0.00:02:44	0.13	1619	0
3	00:37	0.00:24:19	1.39	1632	0
4	00:48	0.00:25:40	1.45	1624	0
5	05:35	0.00:32:07	1.83	1634	0
6	02:43	0.01:51:07	2.14	1479	0
7	01:44	0.01:54:17	2.26	1474	0
8	00:39	0.01:56:54	2.34	1485	0
9	08:20	0.01:58:27	2.41	1485	0
10	04:30	0.02:07:18	2.73	1475	0
11	01:09	0.02:13:18	3.22	1500	0
12	01:00	0.02:14:33	3.44	1458	0
13	01:51	0.02:20:10	3.77	1506	0
14	05:05	0.02:22:15	3.82	1510	0
15	01:28	0.02:45:06	3.94	1477	0
16	02:35	0.02:47:22	4.01	1496	0
17	01:15	0.02:50:45	4.11	1515	0
18	02:29	0.02:52:11	4.25	1595	0
19	00:38	0.02:54:47	4.53	1600	0
20	05:16	0.02:56:43	4.75	1532	0
21	04:25	0.03:02:31	4.92	1525	0
22	00:37	0.03:07:06	5.04	1527	0
23	01:55	0.03:08:59	5.11	1525	0
24	01:48	0.03:11:28	5.18	1518	0
25	05:47	0.03:13:38	5.26	1523	0
26	06:09	0.03:22:49	5.86	1500	0
27	00:36	0.03:29:04	6.03	1499	0
28	02:02	0.03:30:10	6.10	1492	0
29	01:19	0.03:32:28	6.31	1482	0
30	00:31	0.03:39:54	6.69	1450	0
31	02:48	0.03:41:25	6.75	1453	0
32	00:59	0.03:46:07	6.91	1456	0
33	01:33	0.03:49:13	7.05	1457	0
34	00:52	0.03:52:52	7.21	1441	0
35	01:57	0.03:55:49	7.37	1462	0
36	08:41	0.03:57:49	7.45	1461	0
37	00:43	0.04:06:54	8.16	1503	0
38	24:49	0.04:07:54	8.22	1451	0
∑	06:48