Run.GPS Community Server - nahe Lagundo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Wandern

Ort:

Lagundo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:50	2.75	21:50	20	95	0	0	0
1.00	1.00	30:59	1.94	30:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:28	3.64	16:28	45	53	0	0	0
3.00	1.00	20:24	2.94	20:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:09	3.72	16:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	48:18	1.24	48:18	0	147	0	0	0
6.00	0.33	06:13	3.19	18:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2011 11:11:00

Dauer:

0.02:40:25

Aktive Zeit:

0.01:20:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.94	2.83	21:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.34	1.01	59:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.25	3.74	16:03	23	55	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.99	2.98	20:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.15	3.46	17:22	172	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.86	2.58	23:17	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.13	0.38	38:10	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.68	2.03	29:37	0	0	0	0	0
0.02:40:00	00:25	0.00	0.01	16:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:44 /km

Max. Tempo:

04:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.05.2014	5.99	10:01
05.07.2015	5.11	11:44
22.09.2010	5.11	11:45
29.03.2015	5.05	11:52
01.03.2015	5.02	11:57
02.09.2010	4.89	12:16
08.03.2015	4.78	12:33
09.03.2012	4.75	12:37
Dieses Training	2.37	25:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

413 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:23:46	0.07	1372	0
2	00:32	0.00:26:27	0.17	1376	0
3	00:50	0.00:29:56	0.36	1409	0
4	00:40	0.00:32:47	0.52	1427	0
5	01:54	0.00:33:37	0.55	1435	0
6	01:16	0.00:38:36	0.78	1452	0
7	00:42	0.00:42:33	1.00	1459	0
8	14:29	0.00:45:59	1.18	1455	0
9	00:35	0.01:25:20	2.71	1530	0
10	00:36	0.02:35:43	3.06	1491	0
11	00:33	0.02:41:21	3.34	1469	0
12	00:36	0.02:43:45	3.44	1447	0
13	01:04	0.02:49:31	3.68	1406	0
14	00:41	0.03:08:51	4.91	1200	0
15	01:22	0.03:11:44	5.03	1209	0
16	03:02	0.03:20:22	5.42	1256	0
17	25:22	0.03:27:09	5.60	1290	0
18	00:31	0.03:58:28	5.98	1341	0
∑	55:44