Run.GPS Community Server - nahe Monte Estremo (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

thierry.guyon

Sportart:

Wandern

Ort:

Monte Estremo (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	37:02	0.38	37:02	0	0	0	0	0
1.00	1.00	00:22	163.64	00:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	00:22	163.64	00:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	22:18	2.69	22:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:38	3.61	16:38	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:06	3.14	19:06	73	1	0	0	0
6.00	1.00	25:21	2.37	25:21	51	4	0	0	0
7.00	1.00	34:47	1.72	34:47	0	0	0	0	0
8.00	1.00	33:47	1.78	33:47	0	0	0	0	0
9.00	1.00	31:38	1.90	31:38	37	26	0	0	0
10.00	0.34	18:58	1.08	55:20	0	0	0	0	0
11.00	-0.66	31:32	-1.25	00:00	40	16	0	0	0
12.00	-1.66	19:49	-5.02	00:00	0	0	0	0	0
13.00	-2.66	08:05	-19.72	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2011 10:42:00

Dauer:

0.06:59:53

Aktive Zeit:

0.01:17:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	0.00	0.00	07:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.01	4.01	14:57	2	254	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.98	2.98	20:07	207	5	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.81	1.81	33:11	1	1	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.17	2.17	27:38	93	37	0	0	0
0.06:00:00	59:53	2.55	2.55	23:29	72	83	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

40:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:27 /km

Max. Tempo:

06:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

812 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:06:05	1.01	0.32	07:30	0	0	0	0	0
2	0.00:13:03	1.00	4.60	13:03	253	95	0	0	0
3	0.00:18:54	1.00	3.18	18:52	259	83	0	0	0
4	0.00:29:56	1.01	2.02	29:42	260	51	0	0	0
5	0.00:32:13	1.02	1.90	31:35	261	1	0	0	0
6	0.00:53:41	1.05	1.17	51:17	261	1	0	0	0
7	0.00:09:18	1.01	6.54	09:10	297	56	0	0	0
8	0.00:22:02	1.00	2.72	22:04	309	74	0	0	0
9	0.00:32:05	1.00	1.87	32:05	335	51	0	0	0
10	0.00:17:39	1.00	3.40	17:39	374	12	0	0	0
11	0.00:04:51	0.24	2.98	20:08	301	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:09	0.02:37:02	0.00	277	0
2	00:57	0.02:50:55	0.24	518	0
3	02:36	0.02:52:06	0.34	519	0
4	01:01	0.02:58:06	0.73	523	0
5	04:03	0.03:02:02	0.97	499	0
6	00:35	0.03:07:05	1.07	496	0
7	00:50	0.03:13:06	1.58	465	0
8	03:58	0.03:19:49	2.03	432	0
9	02:04	0.03:26:00	2.22	435	0
10	01:29	0.03:32:17	2.61	385	0
11	00:36	0.03:39:51	3.13	347	0
12	01:22	0.03:40:45	3.20	337	0
13	00:43	0.03:42:59	3.27	340	0
14	49:50	0.03:44:33	3.35	341	0
15	00:53	0.05:37:30	6.46	304	0
16	00:39	0.05:40:53	6.73	316	0
17	00:52	0.05:43:46	7.12	307	0
18	09:16	0.05:50:35	7.71	272	0
19	23:21	0.06:11:06	8.52	280	0
20	01:23	0.06:35:38	8.96	274	0
21	02:35	0.06:43:34	9.48	300	0
22	00:49	0.06:47:27	9.58	307	0
23	01:16	0.06:55:59	10.16	300	0
∑	01:17