Run.GPS Community Server - nahe Ch'ŏnan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ds3adt

Sportart:

Wandern

Ort:

Ch'ŏnan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:33	3.14	19:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
4.00	0.40	05:30	4.36	13:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2011 20:56:00

Dauer:

0.01:05:11

Aktive Zeit:

0.00:49:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.41	17:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:11	0.36	4.22	14:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:21 /km

Max. Tempo:

11:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.07.2011	5.62	10:40
27.06.2011	4.70	12:47
동네뒷산 27.04.2012	4.28	14:01
Dieses Training	4.05	14:49
도고산 04.12.2010	1.49	40:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

268 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:22	0.00	116	0
2	01:35	0.00:27:36	2.07	104	0
3	00:36	0.00:31:38	2.38	103	0
4	00:59	0.00:34:01	2.53	100	0
5	00:45	0.00:35:31	2.61	117	0
6	00:50	0.00:39:41	2.90	154	0
7	04:00	0.00:44:12	3.24	158	0
8	00:45	0.00:48:14	3.36	164	0
9	03:08	0.00:50:18	3.48	153	0
∑	13:29