Run.GPS Community Server - nahe Dettenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ossiostborn

Sportart:

Wandern

Ort:

Dettenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:39	5.15	11:39	0	34	105	79	117
1.00	1.00	10:55	5.50	10:55	0	0	106	98	117
2.00	1.00	13:24	4.48	13:24	39	13	104	96	120
3.00	1.00	12:27	4.82	12:27	0	0	100	79	120
4.00	1.00	13:24	4.48	13:24	19	3	100	91	107
5.00	1.00	11:37	5.16	11:37	0	0	97	92	105
6.00	0.18	02:10	4.89	12:17	0	0	106	95	115

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2011 21:45:00

Dauer:

0.01:15:38

Aktive Zeit:

0.01:10:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.33	11:15	0	0	104	79	117
0.00:10:00	10:00	0.90	5.41	11:06	0	0	107	98	117
0.00:20:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	105	96	120
0.00:30:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	99	79	115
0.00:40:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	103	92	120
0.00:50:00	10:00	0.77	4.63	12:57	0	0	101	94	107
0.01:00:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	97	91	105
0.01:10:00	05:38	0.47	4.97	12:04	0	0	101	95	115

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:22 /km

Max. Tempo:

07:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2011	6.22	09:39
07.06.2011	6.09	09:51
02.05.2011	6.07	09:53
19.05.2011	5.95	10:05
Kleine Runde 30.03.2011	5.83	10:17
09.06.2011	5.76	10:25
Dieses Training	4.90	12:15
20.05.2011	4.48	13:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

696 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

102.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

79 bpm

Max. Herzfrequenz:

121 bpm

Herzeffizienz:

0.80 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

190

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:37:11	3.12	5.03	11:56	69	43	105	79	121
2	0.00:38:27	3.06	4.78	12:33	93	93	100	79	121