Run.GPS Community Server - nahe Langackern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Wandern

Ort:

Langackern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:04	6.64	09:02	106	302	0	0	0
2.00	2.00	10:28	11.46	05:14	7	333	0	0	0
4.00	2.00	24:19	4.93	12:10	19	310	0	0	0
6.00	2.00	19:38	6.11	09:49	86	87	0	0	0
8.00	2.00	24:24	4.92	12:12	270	69	0	0	0
10.00	2.00	17:12	6.98	08:36	632	43	0	0	0
12.00	0.12	03:22	2.05	29:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2011 14:41:00

Dauer:

0.01:57:29

Aktive Zeit:

0.01:11:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.49	2.95	20:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.96	11.78	05:06	105	334	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.83	10.98	05:28	0	371	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.98	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.62	16:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.02	6.14	09:46	33	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.52	3.13	19:11	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.57	9.41	06:23	351	36	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.71	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:29	0.73	5.87	10:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:54 /km

Max. Tempo:

03:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.19	09:42
Uluru-Rundgang 28.05.2009	3.88	15:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

907 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:42	0.00:00:21	0.00	418	0
2	01:44	0.00:06:53	0.09	426	0
3	02:35	0.00:08:50	0.41	404	0
4	01:46	0.00:11:33	0.80	367	0
5	01:16	0.00:32:29	4.68	1153	0
6	01:28	0.00:34:13	4.93	1171	0
7	00:58	0.00:38:02	5.15	1172	0
8	01:43	0.00:41:06	5.30	1182	0
9	00:47	0.00:43:28	5.41	1195	0
10	01:19	0.00:50:21	5.88	1231	0
11	00:43	0.00:51:46	5.95	1232	0
12	07:16	0.00:53:05	6.02	1238	0
13	04:53	0.01:00:51	6.83	1272	0
14	04:17	0.01:06:09	7.16	1251	0
15	02:14	0.01:29:30	9.02	1189	0
16	00:35	0.01:36:36	9.93	1039	0
17	00:41	0.01:37:19	10.12	1031	0
18	02:16	0.01:55:13	12.09	430	0
∑	42:13