Run.GPS Community Server - nahe Bern / Marzili (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigi

Sportart:

Wandern

Ort:

Bern / Marzili (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:04	4.99	12:02	63	0	0	0	0
2.00	2.00	27:51	4.31	13:56	582	562	0	0	0
4.00	2.00	30:12	3.97	15:06	564	561	0	0	0
6.00	2.00	26:43	4.49	13:22	15	5	0	0	0
8.00	2.00	29:06	4.12	14:33	2	58	0	0	0
10.00	2.00	26:02	4.61	13:01	8	31	0	0	0
12.00	2.00	31:09	3.85	15:34	5	53	0	0	0
14.00	2.00	26:10	4.59	13:05	41	0	0	0	0
16.00	0.07	01:54	2.18	27:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2011 13:19:00

Dauer:

0.03:43:18

Aktive Zeit:

0.03:15:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.71	5.13	11:41	50	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.45	4.36	13:46	28	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.50	4.51	13:19	574	568	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.20	3.60	16:39	562	561	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.56	4.69	12:48	14	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.47	4.40	13:38	3	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.29	3.88	15:28	1	63	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.52	4.55	13:11	2	25	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.53	4.59	13:05	11	18	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.04	3.11	19:17	1	35	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.63	4.90	12:15	38	0	0	0	0
0.03:40:00	03:18	0.16	2.95	20:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:11 /km

Max. Tempo:

06:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

934 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:43:18	16.07	4.32	13:53	154	166	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:21:14	1.71	595	0
2	01:14	0.00:40:50	3.15	567	0
3	05:54	0.01:07:16	5.10	559	0
4	00:37	0.01:13:26	5.17	558	0
5	00:49	0.01:23:00	6.00	559	0
6	01:29	0.01:44:58	7.69	551	0
7	01:04	0.02:07:58	9.34	553	0
8	00:40	0.02:09:35	9.40	559	0
9	04:16	0.03:04:51	13.48	647	0
10	01:19	0.03:19:04	14.18	677	0
11	01:05	0.03:43:12	16.04	635	0
∑	19:37