Run.GPS Community Server - nahe Oberalp (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

nils

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberalp (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:11	3.30	18:11	19	113	0	0	0
1.00	1.00	21:26	2.80	21:26	10	132	0	0	0
2.00	1.00	15:11	3.95	15:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:28	3.88	15:28	45	16	0	0	0
4.00	1.00	43:44	1.37	43:44	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:35	4.11	14:35	117	5	0	0	0
6.00	1.00	15:30	3.87	15:30	27	39	0	0	0
7.00	1.00	13:34	4.42	13:34	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:02	3.74	16:02	0	0	0	0	0
9.00	1.00	15:48	3.80	15:48	0	0	0	0	0
10.00	1.00	11:52	5.06	11:52	49	57	0	0	0
11.00	0.95	15:18	3.72	16:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2008 11:47:00

Dauer:

0.03:36:48

Aktive Zeit:

0.02:31:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.12	3.36	17:53	19	131	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.92	2.75	21:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.37	4.12	14:35	25	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.16	3.48	17:13	45	76	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.31	0.93	04:14	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.56	1.67	35:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.33	3.98	15:05	98	45	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.45	4.35	13:48	95	18	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.11	3.34	17:58	149	85	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.56	4.69	12:47	197	106	0	0	0
0.03:20:00	16:48	1.06	3.79	15:51	71	56	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:42 /km

Max. Tempo:

04:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

687 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:00:23	0.00	1724	0
2	05:53	0.00:28:45	1.57	1918	0
3	01:08	0.00:35:18	1.80	1950	0
4	00:35	0.00:50:49	2.74	1923	0
5	01:09	0.01:08:43	3.96	1909	0
6	14:16	0.01:10:24	4.01	1911	0
7	28:51	0.01:26:58	4.81	2032	0
8	00:38	0.02:05:04	5.80	1934	0
9	00:28	0.02:22:35	6.88	1951	0
10	01:08	0.02:50:08	8.86	1717	0
11	00:29	0.02:53:07	8.96	1709	0
12	02:59	0.02:56:19	9.14	1741	0
13	00:36	0.03:01:12	9.34	1798	0
14	03:58	0.03:32:49	11.95	1688	0
∑	03:16