Run.GPS Community Server - nahe Wassermühle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

FrankW1979

Sportart:

Wandern

Ort:

Wassermühle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	19:38	1.53	39:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	18:28	1.62	36:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	18:53	1.59	37:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:41	0.46	11:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:23	2.42	24:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	18:56	1.58	37:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	32:54	0.91	05:48	0	0	0	0	0
3.50	0.49	15:46	1.88	31:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2011 12:38:00

Dauer:

0.03:22:42

Aktive Zeit:

0.00:29:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.53	1.59	37:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.53	1.58	38:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.48	1.45	41:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	28:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.12	0.36	45:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.20	0.59	41:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.80	2.41	24:54	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.40	1.19	50:25	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.30	0.89	07:19	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.63	1.90	31:30	0	0	0	0	0
0.03:20:00	02:42	0.00	0.09	23:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

50:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:21 /km

Max. Tempo:

09:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

266 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:00	0.00:00:21	0.01	77	0
2	00:54	0.00:08:43	0.15	69	0
3	06:49	0.00:10:01	0.23	70	0
4	06:03	0.00:19:31	0.50	64	0
5	00:52	0.00:25:46	0.63	69	0
6	06:12	0.00:27:45	0.75	64	0
7	02:54	0.00:34:37	0.87	65	0
8	05:18	0.00:38:31	1.04	60	0
9	01:28	0.00:45:13	1.21	66	0
10	00:33	0.00:46:59	1.24	64	0
11	01:20	0.00:47:36	1.25	64	0
12	01:25	0.00:49:04	1.29	61	0
13	01:12	0.00:52:07	1.40	68	0
14	01:55	0.00:54:02	1.47	66	0
15	05:21	0.01:56:43	1.80	62	0
16	00:56	0.02:03:16	2.14	69	0
17	06:44	0.02:04:17	2.16	68	0
18	01:03	0.02:12:24	2.37	74	0
19	01:24	0.02:16:33	2.51	67	0
20	01:34	0.02:22:04	2.79	81	0
21	00:48	0.02:24:33	2.86	93	0
22	07:22	0.02:25:58	2.90	100	0
23	14:52	0.02:34:25	3.02	89	0
24	00:31	0.02:50:21	3.24	100	0
25	10:26	0.02:51:04	3.27	101	0
26	03:18	0.03:02:09	3.42	92	0
27	00:32	0.03:05:39	3.44	95	0
28	01:03	0.03:07:06	3.50	91	0
29	05:04	0.03:09:20	3.61	87	0
30	02:34	0.03:20:07	3.99	66	0
∑	48:27