Run.GPS Community Server - nahe Mittel Brochhagen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jungkoch

Sportart:

Wandern

Ort:

Mittel Brochhagen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:56	4.02	14:56	3	51	0	0	0
1.00	1.00	19:13	3.12	19:13	3	70	0	0	0
2.00	1.00	18:46	3.20	18:46	0	30	0	0	0
3.00	1.00	13:53	4.32	13:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	46:10	1.30	46:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:32	3.63	16:32	40	1	0	0	0
6.00	1.00	13:08	4.57	13:08	0	0	0	0	0
7.00	0.96	11:47	4.89	12:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2008 12:27:00

Dauer:

0.02:34:29

Aktive Zeit:

0.01:30:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.20	3.60	16:40	6	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.17	3.50	17:08	2	86	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.11	3.34	17:59	0	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.24	3.73	16:05	10	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.07	0.21	49:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.73	2.18	27:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.31	3.93	15:17	56	0	0	0	0
0.02:20:00	14:29	1.13	4.69	12:47	68	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:22 /km

Max. Tempo:

04:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2011	4.07	14:45
Dieses Training	3.09	19:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

472 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:01:01	0.00	232	0
2	00:36	0.00:10:51	0.73	274	0
3	00:30	0.00:13:06	0.88	283	0
4	02:39	0.00:16:03	1.05	278	0
5	02:35	0.00:24:23	1.49	299	0
6	00:42	0.00:28:04	1.59	313	0
7	00:17	0.00:35:46	2.10	350	0
8	01:07	0.00:38:28	2.29	361	0
9	02:56	0.00:43:14	2.57	373	0
10	00:51	0.00:48:44	2.80	375	0
11	00:42	0.00:52:15	2.99	379	0
12	02:17	0.00:55:57	3.28	378	0
13	00:32	0.01:05:27	3.90	384	0
14	00:15	0.01:08:42	4.13	384	0
15	00:39	0.01:10:25	4.25	381	0
16	00:19	0.01:14:38	4.50	376	0
17	34:09	0.01:17:19	4.69	388	0
18	00:33	0.01:55:13	5.12	386	0
19	00:16	0.02:03:01	5.70	358	0
20	01:14	0.02:05:13	5.83	349	0
21	01:10	0.02:08:09	5.96	351	0
22	00:52	0.02:18:44	6.75	320	0
23	01:11	0.02:20:31	6.83	318	0
24	01:16	0.02:29:50	7.58	274	0
∑	58:12