Run.GPS Community Server - nahe Ŭisang (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

smi981

Sportart:

Wandern

Ort:

Ŭisang (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:42	3.82	15:42	9	74	0	0	0
1.00	1.00	15:27	3.88	15:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:54	4.03	14:54	0	97	0	0	0
3.00	1.00	23:44	2.53	23:44	90	93	0	0	0
4.00	1.00	21:12	2.83	21:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:40	3.21	18:40	50	72	0	0	0
6.00	1.00	22:19	2.69	22:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	20:01	3.00	20:01	172	0	0	0	0
8.00	1.00	13:03	4.60	13:03	144	2	0	0	0
9.00	0.61	07:13	5.10	11:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2011 07:02:00

Dauer:

0.02:52:19

Aktive Zeit:

0.02:08:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.37	4.11	14:37	12	95	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.20	3.61	16:38	2	135	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.86	2.58	23:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.07	3.20	18:45	81	109	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.95	2.86	20:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.88	2.63	22:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.91	2.74	21:55	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.36	4.09	14:40	218	0	0	0	0
0.02:40:00	12:19	1.01	4.91	12:12	109	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:21 /km

Max. Tempo:

05:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.35	17:56
02.07.2011	3.25	18:28
08.07.2012	2.58	23:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

622 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:04:37	0.17	137	0
2	00:33	0.00:29:21	1.82	245	0
3	00:31	0.00:40:29	2.55	339	0
4	01:01	0.00:47:30	3.03	369	0
5	03:52	0.00:48:43	3.07	382	0
6	04:15	0.00:53:02	3.22	428	0
7	02:34	0.01:00:19	3.41	441	0
8	01:36	0.01:13:49	4.20	394	0
9	00:41	0.01:16:26	4.30	417	0
10	00:59	0.01:17:32	4.33	425	0
11	00:50	0.01:24:55	4.69	461	0
12	00:56	0.01:26:03	4.72	467	0
13	01:04	0.01:30:49	4.96	489	0
14	00:34	0.01:34:45	5.12	523	0
15	00:30	0.01:37:11	5.24	546	0
16	00:34	0.01:40:37	5.43	574	0
17	00:32	0.01:45:21	5.67	532	0
18	06:12	0.01:55:36	6.30	515	0
19	00:40	0.02:10:49	6.92	557	0
20	04:21	0.02:13:34	7.02	544	0
21	00:41	0.02:18:25	7.15	539	0
22	00:39	0.02:19:30	7.19	532	0
23	01:01	0.02:20:31	7.22	519	0
24	01:12	0.02:45:07	8.92	243	0
∑	36:44