Run.GPS Community Server - nahe Wŏnt'ŏ (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hidy32

Sportart:

Wandern

Ort:

Wŏnt'ŏ (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:40	5.14	11:40	16	39	0	0	0
1.00	1.00	01:06	54.55	01:06	1	0	0	0	0
2.00	1.00	30:21	1.98	30:21	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:38	3.06	19:38	5	163	0	0	0
4.00	1.00	19:26	3.09	19:26	1	140	0	0	0
5.00	1.00	17:00	3.53	17:00	2	89	0	0	0
6.00	1.00	34:48	1.72	34:48	0	0	0	0	0
7.00	0.77	31:48	1.45	41:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.03.2011 07:40:00

Dauer:

0.02:45:49

Aktive Zeit:

0.01:16:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.31	6.94	08:39	17	91	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.58	1.74	34:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.93	2.80	21:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.03	3.08	19:30	1	125	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.22	3.65	16:27	4	104	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.33	0.99	00:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.80	2.41	24:53	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.46	1.38	43:21	0	0	0	0	0
0.02:40:00	05:49	0.11	1.10	54:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:49 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

489 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:15	0.00:06:09	0.16	85	0
2	00:46	0.00:10:15	0.28	80	0
3	11:26	0.00:13:51	2.27	88	0
4	04:41	0.00:26:29	2.41	127	0
5	03:19	0.00:31:44	2.49	119	0
6	04:02	0.00:38:33	2.86	136	0
7	00:39	0.00:50:50	3.42	215	0
8	00:34	0.00:53:33	3.54	241	0
9	00:36	0.00:58:05	3.74	292	0
10	00:42	0.01:06:56	4.23	329	0
11	01:45	0.01:09:39	4.35	351	0
12	00:32	0.01:16:03	4.65	411	0
13	13:38	0.01:42:29	6.18	552	0
14	01:52	0.01:56:27	6.25	558	0
15	01:55	0.02:05:16	6.70	525	0
16	01:52	0.02:09:25	6.86	499	0
17	00:39	0.02:11:38	6.90	496	0
18	00:44	0.02:12:49	6.97	507	0
19	03:58	0.02:13:47	7.00	513	0
20	01:37	0.02:18:17	7.14	550	0
21	00:56	0.02:22:08	7.30	585	0
22	00:37	0.02:23:32	7.35	592	0
23	09:49	0.02:24:25	7.38	602	0
24	02:25	0.02:34:36	7.54	619	0
25	00:42	0.02:37:09	7.61	601	0
26	07:41	0.02:38:08	7.64	592	0
∑	20:42