Run.GPS Community Server - nahe El Real de San Vicente (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergioviolat

Sportart:

Wandern

Ort:

El Real de San Vicente (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:49	4.65	12:54	4	219	0	0	0
2.00	2.00	28:17	4.24	14:09	0	275	0	0	0
4.00	2.00	23:46	5.05	11:53	1335	1264	0	0	0
6.00	2.00	23:55	5.02	11:57	2582	2715	0	0	0
8.00	2.00	30:29	3.94	15:14	1491	1244	0	0	0
10.00	2.00	26:49	4.47	13:24	264	0	0	0	0
12.00	1.02	12:34	4.86	12:20	49	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2011 15:20:00

Dauer:

0.02:51:42

Aktive Zeit:

0.02:19:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.64	4.93	12:10	0	163	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.40	4.19	14:20	0	211	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.43	4.30	13:57	18	160	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.79	5.38	11:09	1335	1332	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.61	4.83	12:26	2672	2715	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.23	3.68	16:18	1353	1244	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.49	4.47	13:25	219	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.49	4.48	13:24	196	0	0	0	0
0.02:40:00	11:42	0.93	4.78	12:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:44 /km

Max. Tempo:

06:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.03.2011	5.46	10:59
Dieses Training	4.55	13:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

978 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:50	0.01:00:24	4.26	1274	0
2	01:22	0.01:03:28	4.47	1293	0
3	09:14	0.01:11:44	5.23	1333	0
4	00:50	0.01:23:00	6.23	1218	0
5	01:08	0.01:24:52	6.38	1287	0
6	05:15	0.01:26:28	6.66	1332	0
7	01:30	0.01:36:16	7.25	1343	0
8	03:14	0.01:49:56	8.37	1294	0
9	00:34	0.02:02:48	8.39	1281	0
10	00:35	0.02:11:53	9.04	1244	0
11	00:32	0.02:30:35	10.40	1017	0
∑	27:04