Wandern nahe Adeje (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Jodasun
Sportart:Wandern
Ort: Adeje (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.58 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 06:02 4.97 12:04 0 0 95 86 112
0.50 0.50 06:07 4.90 12:14 0 0 100 90 126
1.00 0.50 06:39 4.51 13:18 0 0 122 101 147
1.50 0.50 06:38 4.52 13:16 0 0 116 96 138
2.00 0.50 07:05 4.24 14:10 0 0 115 102 137
2.50 0.50 06:54 4.35 13:48 0 0 110 93 135
3.00 0.50 05:35 5.37 11:10 0 0 93 89 99
3.50 0.08 00:42 6.74 08:54 0 0 94 93 95

Zeit
Datum/Zeit:26.01.2011 18:13:00
Dauer:0.00:45:45
Aktive Zeit:0.00:41:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.43 5.20 11:32 0 0 94 86 111
0.00:05:00 05:00 0.40 4.81 12:29 0 0 100 90 126
0.00:10:00 05:00 0.40 4.76 12:37 0 0 112 93 147
0.00:15:00 05:00 0.39 4.64 12:55 0 0 118 101 134
0.00:20:00 05:00 0.37 4.38 13:41 0 0 117 96 138
0.00:25:00 05:00 0.36 4.34 13:49 0 0 115 102 137
0.00:30:00 05:00 0.34 4.11 14:35 0 0 116 98 135
0.00:35:00 05:00 0.39 4.65 12:54 0 0 105 93 131
0.00:40:00 05:00 0.44 5.33 11:15 0 0 93 89 99
0.00:45:00 00:45 0.06 4.73 12:41 0 0 94 93 95

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 4.69 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.22 km/h
Max. Geschwindigkeit: 9.73 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 12:47 /km
Durchschnittstempo aktiv: 11:29 /km
Max. Tempo: 06:10 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
19.04.2017 6.92 08:40
13.06.2021 5.73 10:29
28.09.2010 5.59 10:45
14.03.2022 5.50 10:55
07.12.2017 5.44 11:02
02.03.2021 5.26 11:25
09.10.2021 5.21 11:31
15.10.2020 5.12 11:43
Dieses Training 4.69 12:47

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:402 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:108.2 bpm
Min. Herzfrequenz:83 bpm
Max. Herzfrequenz:147 bpm
Herzeffizienz:0.72 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:113.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:216
Durchschnittliche Schrittlänge:0,77 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:36 0.00:40:49 3.14 204 0
∑ 00:36

Höhe
Min. Höhe:114 m
Max. Höhe:223 m
Aufstieg (GPS):110 m
Abstieg (GPS):109 m
Aufstieg (Topo):116 m
Abstieg (Topo):116 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Wildfire - buzz (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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