Run.GPS Community Server - nahe Yŏngdŏng-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

daebum2

Sportart:

Wandern

Ort:

Yŏngdŏng-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:19	11.29	05:19	101	83	0	0	0
1.00	1.00	03:36	16.67	03:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:15	14.12	04:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:34	16.82	03:34	2	9	0	0	0
4.00	1.00	01:33	38.71	01:33	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:10	51.43	01:10	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:52	20.93	02:52	22	1	0	0	0
7.00	1.00	01:15	48.00	01:15	7	0	0	0	0
8.00	1.00	01:49	33.03	01:49	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:53	8.72	06:53	0	0	0	0	0
10.00	0.17	02:54	3.43	17:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2011 06:51:00

Dauer:

0.00:35:15

Aktive Zeit:

0.00:20:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.00	11.97	05:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.39	16.65	03:36	1	17	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.85	10.18	05:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	3.17	38.07	01:35	3	10	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.53	30.41	01:58	31	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.88	10.54	05:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.35	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:15	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

601 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:35:09	10.17	17.35	03:27	156	56	0	0	0
2	0.00:00:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:10:27	2.43	102	0
2	00:53	0.00:14:15	3.23	114	0
3	00:31	0.00:16:36	3.92	120	0
4	00:48	0.00:21:26	6.89	109	0
5	05:35	0.00:28:50	9.72	97	0
6	00:45	0.00:34:29	10.14	93	0
∑	10:00