Run.GPS Community Server - nahe Bonnie Springs (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

fbucher

Sportart:

Wandern

Ort:

Bonnie Springs (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:41	3.60	16:41	91	2	0	0	0
1.00	1.00	13:40	4.39	13:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	22:35	2.66	22:35	16	51	0	0	0
3.00	1.00	20:39	2.91	20:39	26	26	0	0	0
4.00	1.00	16:20	3.67	16:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:07	3.72	16:07	6	58	0	0	0
6.00	1.00	14:46	4.06	14:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	20:09	2.98	20:09	0	87	0	0	0
8.00	1.00	15:49	3.79	15:49	73	17	0	0	0
9.00	1.00	13:51	4.33	13:51	0	0	0	0	0
10.00	0.14	02:02	4.07	14:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.01.2011 10:52:00

Dauer:

0.02:52:43

Aktive Zeit:

0.02:02:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.29	3.86	15:33	111	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.12	3.36	17:51	50	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.86	2.59	23:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.94	2.83	21:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.39	4.16	14:25	0	90	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.37	4.11	14:35	0	68	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.00	2.99	20:05	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.31	3.93	15:16	98	18	0	0	0
0.02:40:00	12:43	0.86	4.07	14:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:04 /km

Max. Tempo:

06:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Feldberg - Feldsee 29.08.2011	4.45	13:29
27.11.2011	4.35	13:47
Dieses Training	3.52	17:02
22.09.2012	3.38	17:45
04.05.2011	0.00	00:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

734 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:22	0.00	1497	0
2	04:23	0.00:01:31	0.03	1497	0
3	00:55	0.00:11:32	0.60	1444	0
4	00:34	0.00:27:57	1.88	1362	0
5	02:12	0.00:34:10	2.25	1349	0
6	01:21	0.00:37:56	2.36	1363	0
7	01:06	0.00:39:57	2.40	1368	0
8	04:37	0.00:47:38	2.94	1393	0
9	00:59	0.00:52:47	3.00	1392	0
10	02:24	0.00:54:14	3.05	1390	0
11	01:23	0.00:57:19	3.13	1390	0
12	02:15	0.01:01:42	3.34	1373	0
13	00:45	0.01:04:54	3.41	1366	0
14	01:43	0.01:15:45	4.17	1393	0
15	02:43	0.01:17:59	4.20	1398	0
16	00:36	0.01:30:39	5.03	1458	0
17	00:41	0.01:37:50	5.52	1493	0
18	01:45	0.01:39:23	5.59	1495	0
19	01:33	0.01:51:45	6.42	1532	0
20	03:13	0.02:01:37	7.04	1572	0
21	00:40	0.02:10:22	7.41	1600	0
22	00:41	0.02:14:09	7.62	1617	0
23	01:10	0.02:17:31	7.81	1641	0
24	00:59	0.02:21:40	8.04	1660	0
25	01:16	0.02:23:10	8.08	1665	0
26	00:34	0.02:26:46	8.25	1666	0
27	00:50	0.02:46:45	9.78	1535	0
∑	42:01