Run.GPS Community Server - nahe Grünebach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

k_m_richter

Sportart:

Wandern

Ort:

Grünebach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:07	2.97	20:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:37	3.12	19:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
3.50	0.45	06:44	3.99	15:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.12.2010 10:46:00

Dauer:

0.01:01:50

Aktive Zeit:

0.00:51:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.20	2.40	25:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.19	2.22	27:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.30	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.32	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.37	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.42	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.39	4.68	12:48	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.35	4.24	14:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:50	0.09	2.83	21:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:56 /km

Max. Tempo:

10:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

365 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:01:22	3.95	3.86	15:33	99	147	0	0	0
2	0.00:00:20	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:21	0.00	330	0
2	02:11	0.00:07:41	0.45	318	0
3	00:48	0.00:17:01	0.92	321	0
4	02:29	0.00:17:54	0.94	322	0
5	00:59	0.00:35:33	2.01	411	0
∑	07:28