Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:44	5.59	10:44	356	328	0	0	0
1.00	1.00	12:21	4.86	12:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:05	3.51	17:05	374	439	0	0	0
3.00	1.00	11:35	5.18	11:35	430	376	0	0	0
4.00	1.00	12:16	4.89	12:16	383	412	0	0	0
5.00	1.00	11:40	5.14	11:40	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:38	4.75	12:38	35	9	0	0	0
7.00	1.00	11:14	5.34	11:14	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:59	5.46	10:59	24	6	0	0	0
9.00	0.04	00:05	27.94	02:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.12.2010 11:12:00

Dauer:

0.01:50:42

Aktive Zeit:

0.01:23:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.96	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.82	12:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.46	2.77	21:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.83	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.88	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:42	0.07	5.95	10:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:12 /km

Max. Tempo:

07:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.09.2015	11.30	05:19
02.05.2015	6.80	08:50
16.05.2019	6.70	08:57
02.02.2021	5.85	10:15
10.07.2020	5.73	10:28
27.10.2020	5.70	10:31
22.11.2020	5.67	10:35
15.02.2016	5.38	11:09
Dieses Training	4.90	12:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

609 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:43	0.06	317	0
2	02:14	0.00:04:53	0.40	328	0
3	00:36	0.00:08:14	0.77	313	0
4	01:14	0.00:09:38	0.92	298	0
5	00:32	0.00:12:47	1.17	307	0
6	00:32	0.00:14:04	1.27	298	0
7	00:51	0.00:14:56	1.33	307	0
8	02:05	0.00:16:41	1.49	315	0
9	00:34	0.00:19:45	1.73	329	0
10	01:19	0.00:21:43	1.90	358	0
11	00:54	0.00:26:59	2.31	400	0
12	00:51	0.00:28:18	2.44	408	0
13	00:39	0.00:37:26	2.55	401	0
14	00:40	0.00:43:20	2.96	435	0
∑	14:23