Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

chravor

Sportart:

Wandern

Ort:

Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:58	3.01	19:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:36	6.52	09:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0
4.00	0.17	46:45	0.03	44:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.12.2010 07:39:00

Dauer:

0.06:38:01

Aktive Zeit:

0.00:37:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.17	4.17	14:24	200	206	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	38:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

35:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:03 /km

Max. Tempo:

04:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.12.2010	8.47	07:05
23.11.2010	7.37	08:08
06.10.2010	6.29	09:32
09.03.2010	6.01	09:59
14.09.2010	5.91	10:09
06.07.2010	5.81	10:20
08.09.2009	5.67	10:35
13.04.2010	5.66	10:36
Dieses Training	0.63	35:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

316 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:12:13	0.62	130	0
2	00:41	0.00:18:19	1.04	148	0
3	00:48	0.00:24:10	1.42	187	0
4	02:17	0.00:29:50	1.82	184	0
5	01:12	0.00:32:57	2.01	130	0
6	01:33	0.00:36:44	2.29	144	0
7	02:23	0.00:42:06	2.79	138	0
∑	10:35