Run.GPS Community Server - nahe Hoyos del Espino (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

robils

Sportart:

Wandern

Ort:

Hoyos del Espino (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	50:58	2.35	25:29	40	54	0	0	0
2.00	2.00	43:52	2.74	21:56	1614	1727	0	0	0
4.00	2.00	55:32	2.16	27:46	2	226	0	0	0
6.00	2.00	42:28	2.83	21:14	177	121	0	0	0
8.00	2.00	27:57	4.29	13:59	225	0	0	0	0
10.00	2.00	23:06	5.19	11:33	79	24	0	0	0
12.00	0.47	05:03	5.59	10:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.11.2010 10:33:00

Dauer:

0.04:08:57

Aktive Zeit:

0.02:35:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.17	3.52	17:03	40	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.62	1.85	32:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.64	1.92	31:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.85	2.55	23:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.98	2.94	20:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.60	1.79	33:32	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.64	1.92	31:19	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.95	2.86	20:57	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.66	1.97	30:26	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.50	4.51	13:18	239	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.35	4.06	14:47	132	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.69	5.07	11:50	83	7	0	0	0
0.04:00:00	08:57	0.82	5.49	10:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:30 /km

Max. Tempo:

07:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

856 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:14:07	0.94	1589	0
2	00:32	0.00:17:02	1.10	1575	0
3	02:29	0.00:18:30	1.17	1569	0
4	09:52	0.00:23:32	1.34	1576	0
5	00:52	0.00:35:37	1.55	1574	0
6	00:33	0.00:37:20	1.62	1572	0
7	06:52	0.00:41:45	1.87	1577	0
8	02:40	0.00:55:27	2.27	1630	0
9	00:42	0.01:06:50	2.85	1625	0
10	02:02	0.01:07:40	2.89	1626	0
11	02:55	0.01:11:17	3.01	1636	0
12	03:00	0.01:15:30	3.13	1643	0
13	01:26	0.01:26:06	3.59	1685	0
14	01:02	0.01:28:33	3.67	1694	0
15	01:03	0.01:30:40	3.73	1701	0
16	00:55	0.01:38:31	4.22	1734	0
17	04:20	0.01:39:45	4.26	1732	0
18	00:47	0.01:49:22	4.56	1763	0
19	04:18	0.01:50:58	4.62	1773	0
20	00:44	0.01:57:56	4.78	1790	0
21	02:36	0.02:00:00	4.85	1804	0
22	01:11	0.02:03:39	4.93	1810	0
23	02:53	0.02:08:39	5.17	1829	0
24	04:06	0.02:15:03	5.40	1851	0
25	01:11	0.02:22:36	5.61	1876	0
26	02:35	0.02:29:57	5.98	1946	0
27	00:40	0.02:34:48	6.20	1992	0
28	00:41	0.02:38:36	6.39	2007	0
29	00:38	0.02:44:43	6.66	2043	0
30	00:51	0.02:46:41	6.74	2053	0
31	07:39	0.02:49:20	6.86	2071	0
32	00:37	0.02:59:28	7.07	2049	0
33	03:32	0.03:25:41	9.03	1748	0
34	00:39	0.03:58:32	11.54	1598	0
∑	17:25