Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:45	5.27	11:23	322	388	0	0	0
2.00	2.00	22:34	5.32	11:17	26	75	0	0	0
4.00	2.00	22:17	5.39	11:09	41	5	0	0	0
6.00	2.00	24:28	4.90	12:14	104	1	0	0	0
8.00	2.00	19:37	6.12	09:49	75	17	0	0	0
10.00	2.00	25:01	4.80	12:31	14	89	0	0	0
12.00	0.01	00:03	15.64	03:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2010 15:59:00

Dauer:

0.02:16:46

Aktive Zeit:

0.02:02:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.80	5.41	11:05	317	367	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.67	5.02	11:57	26	88	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.83	5.50	10:55	56	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.84	5.51	10:54	55	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.80	5.40	11:07	112	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.80	5.39	11:08	17	45	0	0	0
0.02:00:00	16:46	1.27	4.55	13:12	11	57	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:09 /km

Max. Tempo:

05:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.12.2013	40.34	01:29
2022-11-16T20:02:32.000Z 16.11.2022	6.41	09:21
01.08.2017	6.18	09:43
17.05.2019	6.17	09:44
02.10.2010	5.75	10:26
02.09.2017	5.72	10:30
03.07.2018	5.54	10:50
29.01.2021	5.51	10:53
Dieses Training	5.27	11:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

895 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:13:28	1.26	315	0
2	00:38	0.00:53:32	4.39	415	0
3	00:31	0.01:15:37	6.35	377	0
4	01:58	0.01:29:21	7.55	341	0
5	01:30	0.02:21:58	11.90	312	0
∑	05:13