Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

chravor

Sportart:

Wandern

Ort:

Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:28	3.17	18:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:09	3.68	16:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:59	3.01	19:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
2.50	0.15	08:29	1.07	56:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2010 07:31:00

Dauer:

0.00:50:05

Aktive Zeit:

0.00:17:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.30	3.66	16:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.23	2.74	21:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.59	16:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.31	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.23	2.77	21:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.28	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.44	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.27	3.22	18:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:31 /km

Max. Tempo:

04:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.12.2010	5.75	10:26
26.11.2010	5.00	11:59
12.10.2010	4.72	12:42
05.03.2010	4.70	12:46
13.10.2010	4.36	13:45
18.04.2011	4.25	14:07
11.06.2010	4.25	14:08
16.06.2010	4.14	14:29
Dieses Training	3.18	18:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

193 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:27:02	1.53	3.40	17:39	99	13	0	0	0
2	0.00:23:03	1.12	2.91	20:37	9	65	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:02:44	0.09	115	0
2	00:58	0.00:06:51	0.37	111	0
3	02:17	0.00:07:58	0.42	115	0
4	00:39	0.00:10:27	0.53	132	0
5	01:26	0.00:13:17	0.68	169	0
6	01:00	0.00:14:53	0.80	172	0
7	00:32	0.00:17:45	0.96	175	0
8	00:51	0.00:18:43	1.03	177	0
9	00:58	0.00:20:18	1.12	184	0
10	01:14	0.00:21:47	1.20	194	0
11	00:35	0.00:23:12	1.28	208	0
12	01:37	0.00:24:08	1.35	209	0
13	02:02	0.00:26:20	1.49	204	0
14	01:40	0.00:28:25	1.57	203	0
15	02:41	0.00:30:34	1.67	201	0
16	01:04	0.00:34:39	1.89	162	0
17	06:02	0.00:44:18	2.65	160	0
∑	27:13