Run.GPS Community Server - nahe Pocito Santo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

neztol

Sportart:

Wandern

Ort:

Pocito Santo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	25:34	2.35	25:34	32	11	0	0	0
1.00	1.00	20:00	3.00	20:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:53	4.32	13:53	18	19	0	0	0
3.00	1.00	15:50	3.79	15:50	15	7	0	0	0
4.00	1.00	21:02	2.85	21:02	2	15	0	0	0
5.00	1.00	24:33	2.44	24:33	0	0	0	0	0
6.00	1.00	19:02	3.15	19:02	0	0	0	0	0
7.00	0.85	21:07	2.42	24:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.11.2010 11:43:00

Dauer:

0.02:41:04

Aktive Zeit:

0.01:55:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.80	2.41	24:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.85	2.54	23:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.41	4.24	14:09	14	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.17	3.50	17:08	16	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.88	2.64	22:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.87	2.61	23:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.05	3.14	19:07	2	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.82	2.47	24:17	0	0	0	0	0
0.02:40:00	01:04	0.00	0.04	39:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:46 /km

Max. Tempo:

09:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

513 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:05:07	0.29	78	0
2	00:45	0.00:06:43	0.36	77	0
3	00:32	0.00:08:24	0.42	80	0
4	00:37	0.00:10:39	0.52	82	0
5	00:30	0.00:13:49	0.67	58	0
6	00:50	0.00:14:26	0.69	58	0
7	06:02	0.00:17:12	0.80	64	0
8	01:18	0.00:27:13	1.08	77	0
9	01:47	0.00:29:30	1.16	71	0
10	02:07	0.00:35:40	1.51	63	0
11	01:15	0.00:39:12	1.63	58	0
12	00:43	0.01:02:51	3.24	54	0
13	01:08	0.01:11:00	3.79	51	0
14	04:09	0.01:18:33	4.22	54	0
15	01:08	0.01:35:07	4.97	62	0
16	01:42	0.01:38:08	5.09	72	0
17	01:14	0.01:39:57	5.11	71	0
18	01:41	0.01:46:21	5.40	56	0
19	02:13	0.01:57:07	5.92	51	0
20	01:32	0.02:04:59	6.23	57	0
21	00:37	0.02:12:29	6.56	53	0
22	05:39	0.02:20:31	7.03	54	0
23	01:35	0.02:39:29	7.85	67	0
∑	39:35