Run.GPS Community Server - nahe Chungson'gok (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

holy729

Sportart:

Wandern

Ort:

Chungson'gok (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:35	2.54	23:35	0	0	0	0	0
1.00	1.00	16:10	3.71	16:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	27:47	2.16	27:47	0	0	0	0	0
3.00	1.00	25:00	2.40	25:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	24:54	2.41	24:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:10	3.13	19:10	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:24	3.90	15:24	0	0	0	0	0
7.00	1.00	25:05	2.39	25:05	0	0	0	0	0
8.00	1.00	19:50	3.03	19:50	0	0	0	0	0
9.00	1.00	23:11	2.59	23:11	0	0	0	0	0
10.00	0.36	06:04	3.53	17:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2010 12:36:00

Dauer:

0.03:46:13

Aktive Zeit:

0.02:08:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.81	2.42	24:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.22	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.75	2.24	26:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.79	2.37	25:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.66	1.99	30:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.86	2.58	23:18	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.21	3.62	16:35	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.04	3.12	19:14	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.91	2.72	22:05	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.89	2.68	22:21	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.88	2.65	22:36	0	0	0	0	0
0.03:40:00	06:13	0.34	3.32	18:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:23 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:07:25	0.42	0	0
2	06:36	0.00:08:06	0.45	0	0
3	01:06	0.00:16:49	0.63	0	0
4	01:01	0.00:27:08	1.23	0	0
5	01:21	0.00:28:23	1.27	0	0
6	00:43	0.00:40:54	2.06	0	0
7	03:15	0.00:43:41	2.18	0	0
8	05:03	0.00:53:34	2.65	0	0
9	02:11	0.00:58:45	2.73	0	0
10	01:52	0.01:01:10	2.80	0	0
11	01:37	0.01:03:28	2.91	0	0
12	02:13	0.01:05:38	2.96	0	0
13	01:38	0.01:08:09	3.03	0	0
14	01:36	0.01:10:25	3.14	0	0
15	01:08	0.01:12:28	3.21	0	0
16	00:47	0.01:16:22	3.38	0	0
17	01:16	0.01:19:40	3.55	0	0
18	00:39	0.01:21:17	3.59	0	0
19	00:55	0.01:22:16	3.62	0	0
20	02:01	0.01:23:44	3.66	0	0
21	02:00	0.01:26:31	3.74	0	0
22	00:33	0.01:32:13	3.99	0	0
23	05:09	0.01:32:55	4.02	0	0
24	04:32	0.01:41:38	4.32	0	0
25	00:37	0.01:49:51	4.59	0	0
26	02:22	0.01:58:00	5.04	0	0
27	01:15	0.02:01:01	5.11	0	0
28	01:54	0.02:04:26	5.30	0	0
29	00:57	0.02:06:28	5.39	0	0
30	03:41	0.02:07:38	5.44	0	0
31	01:03	0.02:26:10	6.75	0	0
32	01:31	0.02:28:37	6.86	0	0
33	00:53	0.02:30:12	6.91	0	0
34	03:39	0.02:35:57	7.23	0	0
35	03:27	0.02:43:15	7.52	0	0
36	00:37	0.02:47:18	7.62	0	0
37	03:49	0.02:48:52	7.70	0	0
38	00:32	0.02:54:51	7.86	0	0
39	03:05	0.03:00:36	8.24	0	0
40	01:10	0.03:10:45	8.73	0	0
41	01:44	0.03:18:18	9.08	0	0
42	05:56	0.03:20:22	9.13	0	0
43	00:35	0.03:29:52	9.39	0	0
44	00:45	0.03:31:00	9.43	0	0
45	00:59	0.03:40:53	10.04	0	0
∑	30:19