Run.GPS Community Server - nahe El Cañavate (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

raulllpz

Sportart:

Wandern

Ort:

El Cañavate (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:21	5.37	11:11	29	29	0	0	0
2.00	2.00	43:16	2.77	21:38	37	22	0	0	0
4.00	2.00	39:48	3.02	19:54	28	31	0	0	0
6.00	2.00	37:28	3.20	18:44	21	44	0	0	0
8.00	2.00	36:50	3.26	18:25	35	22	0	0	0
10.00	2.00	21:18	5.63	10:39	25	21	0	0	0
12.00	2.00	04:19	27.80	02:10	19	17	0	0	0
14.00	0.37	14:20	1.53	39:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2010 08:19:00

Dauer:

0.03:39:42

Aktive Zeit:

0.01:14:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.91	5.73	10:29	31	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.00	3.01	19:58	19	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.83	2.49	24:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.00	3.01	19:57	15	3	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.91	2.74	21:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.14	3.43	17:29	23	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.06	3.19	18:47	7	31	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.16	3.47	17:18	15	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.01	3.02	19:51	25	18	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.58	4.74	12:39	25	14	0	0	0
0.03:20:00	19:42	2.76	8.40	07:09	20	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:12 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1043 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:16	1.03	48.66	01:14	0	0	0	0	0
2	0.00:21:27	1.00	2.80	21:26	29	31	0	0	0
3	0.00:19:49	1.00	3.03	19:48	46	41	0	0	0
4	0.00:23:38	1.00	2.54	23:37	51	37	0	0	0
5	0.00:21:20	1.00	2.81	21:21	59	36	0	0	0
6	0.00:18:03	1.00	3.33	18:01	77	48	0	0	0
7	0.00:18:50	1.00	3.20	18:45	56	64	0	0	0
8	0.00:19:09	1.00	3.13	19:10	86	38	0	0	0
9	0.00:16:52	1.00	3.56	16:51	97	51	0	0	0
10	0.00:19:58	1.00	3.00	20:00	80	72	0	0	0
11	0.00:14:05	1.00	4.27	14:03	83	59	0	0	0
12	0.00:06:37	1.01	9.14	06:34	76	70	0	0	0
13	0.00:02:33	1.00	23.55	02:33	90	59	0	0	0
14	0.00:01:43	1.01	34.92	01:43	69	63	0	0	0
15	0.00:00:31	0.30	34.15	01:45	72	47	0	0	0
16	0.00:13:43	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:49	0.00:03:43	1.14	834	0
2	11:12	0.00:09:50	1.28	829	0
3	15:46	0.00:22:31	1.91	850	0
4	04:24	0.00:39:15	2.73	843	0
5	12:09	0.00:46:38	3.13	843	0
6	05:58	0.01:00:48	3.68	833	0
7	11:52	0.01:07:35	4.00	836	0
8	02:29	0.01:22:56	4.76	820	0
9	14:33	0.01:27:36	4.96	825	0
10	00:51	0.01:46:18	5.92	844	0
11	01:09	0.01:51:31	6.26	832	0
12	06:44	0.01:54:22	6.40	835	0
13	00:52	0.02:05:39	6.97	834	0
14	11:26	0.02:13:27	7.44	844	0
15	01:55	0.02:25:27	8.03	862	0
16	04:14	0.02:28:55	8.21	865	0
17	02:52	0.02:34:57	8.56	861	0
18	12:14	0.02:44:57	9.15	851	0
19	02:05	0.03:08:42	10.43	857	0
20	02:31	0.03:19:22	11.45	839	0
∑	10:05