Run.GPS Community Server - nahe Los Palacios (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

anwito

Sportart:

Wandern

Ort:

Los Palacios (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:47	5.09	11:47	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:39	16.44	03:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:38	4.40	13:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:04	3.73	16:04	3	38	0	0	0
4.00	1.00	14:47	4.06	14:47	43	11	0	0	0
5.00	1.00	17:52	3.36	17:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:14	3.48	17:14	46	0	0	0	0
7.00	1.00	15:09	3.96	15:09	0	0	0	0	0
8.00	0.38	11:52	1.94	30:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2010 10:19:00

Dauer:

0.02:02:04

Aktive Zeit:

0.01:26:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.36	17:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.81	10.89	05:31	209	216	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.19	14:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.27	18:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.46	2.78	21:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.61	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.61	3.65	16:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.38	2.30	26:07	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:21 /km

Max. Tempo:

09:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

610 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:13	0.00:08:56	0.00	0	0
2	02:44	0.00:40:52	3.86	252	0
3	01:13	0.00:53:01	4.61	248	0
4	00:49	0.01:03:53	5.25	202	0
5	01:14	0.01:05:17	5.30	199	0
6	00:52	0.01:10:07	5.59	200	0
7	00:44	0.01:11:30	5.62	207	0
8	00:30	0.01:13:24	5.71	220	0
9	00:32	0.01:17:29	6.00	215	0
10	02:05	0.01:18:50	6.05	214	0
11	00:35	0.01:24:35	6.28	204	0
12	01:03	0.01:36:34	7.09	161	0
13	01:05	0.01:53:28	8.24	123	0
14	04:50	0.01:57:13	8.38	117	0
∑	24:29