Run.GPS Community Server - nahe Vallromanes (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ROMA1953

Sportart:

Wandern

Ort:

Vallromanes (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:49	3.40	17:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:44	2.80	21:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:19	2.44	24:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:34	2.84	21:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
3.50	0.46	06:00	4.58	13:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2010 08:17:00

Dauer:

0.01:10:30

Aktive Zeit:

0.00:53:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.09	14:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	3.01	19:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.43	2.60	23:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.39	2.36	25:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.57	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:30	0.02	2.30	26:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:38 /km

Max. Tempo:

08:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2014	12.57	04:46
27.07.2014	6.02	09:58
10.01.2016	5.46	10:59
06.01.2013	4.02	14:55
02.06.2013	3.81	15:46
Dieses Training	3.37	17:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

230 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:22	0.00:17:53	1.20	230	0
2	00:46	0.00:25:15	1.60	257	0
3	01:36	0.00:29:36	1.81	279	0
4	00:40	0.00:32:22	1.90	286	0
5	02:39	0.00:38:03	2.23	277	0
6	01:31	0.00:41:40	2.34	283	0
7	00:32	0.00:43:34	2.40	282	0
8	02:03	0.00:45:22	2.50	270	0
9	00:36	0.00:48:22	2.57	259	0
10	01:00	0.00:49:34	2.61	249	0
11	00:37	0.00:50:54	2.67	236	0
∑	14:22