Run.GPS Community Server - nahe Semmering (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

HGlab

Sportart:

Wandern

Ort:

Semmering (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:16	3.93	15:16	6	101	0	0	0
1.00	1.00	13:06	4.58	13:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:15	3.93	15:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	41:18	1.45	41:18	2	161	0	0	0
4.00	1.00	18:20	3.27	18:20	1552	1632	0	0	0
5.00	1.00	30:26	1.97	30:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:45	4.36	13:45	73	1	0	0	0
7.00	1.00	18:18	3.28	18:18	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:35	3.62	16:35	0	0	0	0	0
9.00	1.00	14:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
10.00	0.84	15:34	3.23	18:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2010 12:21:00

Dauer:

0.03:31:56

Aktive Zeit:

0.02:08:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.35	4.04	14:51	7	128	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.50	4.51	13:18	0	133	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.02	3.05	19:41	1293	1469	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.05	0.14	13:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.02	3.07	19:34	2	84	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.28	0.83	12:07	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.30	3.90	15:23	118	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.02	3.06	19:38	56	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.36	4.08	14:42	112	7	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.32	3.96	15:08	1273	1112	0	0	0
0.03:20:00	11:56	0.62	3.14	19:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:52 /km

Max. Tempo:

04:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

626 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:58:38	5.21	2.64	22:44	526	16	0	0	0
2	0.01:33:18	5.62	3.62	16:34	467	531	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:03:05	0.18	1033	0
2	00:44	0.00:08:57	0.54	1095	0
3	00:39	0.00:14:15	0.93	1128	0
4	01:01	0.00:20:13	1.35	1162	0
5	02:37	0.00:41:04	2.91	1310	0
6	01:41	0.00:52:22	3.52	1410	0
7	22:59	0.01:00:49	3.89	1468	0
8	04:56	0.01:39:41	4.93	1550	0
9	02:09	0.01:44:45	5.06	1547	0
10	18:09	0.01:47:34	5.14	1546	0
11	00:31	0.02:09:13	5.71	1513	0
12	00:32	0.02:25:00	6.86	1419	0
13	05:12	0.02:35:06	7.53	1380	0
14	00:44	0.02:47:23	8.09	1348	0
15	00:46	0.02:51:54	8.36	1315	0
16	00:58	0.03:03:29	9.08	1241	0
17	00:39	0.03:13:04	9.73	1176	0
18	00:33	0.03:16:36	10.01	1148	0
19	00:45	0.03:17:31	10.06	1147	0
20	00:37	0.03:20:22	10.22	1107	0
21	00:58	0.03:21:08	10.25	1094	0
22	00:45	0.03:25:00	10.53	1040	0
23	02:23	0.03:29:32	10.82	1029	0
∑	10:54