Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

chravor

Sportart:

Wandern

Ort:

Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:41	3.45	17:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
3.00	0.20	02:35	4.68	12:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2010 07:26:00

Dauer:

0.00:43:33

Aktive Zeit:

0.00:30:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.55	6.58	09:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.26	3.13	19:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	3.99	15:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.23	2.75	21:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.50	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.28	3.37	17:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:33	0.34	5.67	10:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:31 /km

Max. Tempo:

03:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.11.2010	5.99	10:01
14.04.2010	5.73	10:28
14.04.2010	4.92	12:12
20.10.2010	4.90	12:15
15.07.2010	4.82	12:27
07.04.2010	4.80	12:30
06.11.2009	4.78	12:33
11.09.2009	4.63	12:58
Dieses Training	4.41	13:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

265 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:43:33	3.20	4.41	13:36	207	135	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:06:02	0.59	116	0
2	03:59	0.00:07:36	0.68	139	0
3	01:02	0.00:17:59	1.36	203	0
4	03:25	0.00:27:06	1.95	170	0
5	01:17	0.00:32:59	2.32	141	0
6	02:05	0.00:38:37	2.82	152	0
∑	12:28