Run.GPS Community Server - nahe Marquartstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

KOCH01

Sportart:

Wandern

Ort:

Marquartstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:07	1.98	30:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:20	2.25	26:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:12	1.85	32:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:11	2.28	26:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:25	1.63	36:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:48	3.06	19:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:04	2.98	20:08	0	0	0	0	0
3.50	0.47	05:34	0.43	20:28	35	53	0	0	0
4.00	-0.03	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2010 14:48:00

Dauer:

0.02:41:44

Aktive Zeit:

0.00:49:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.71	2.14	27:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.66	1.97	30:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.68	2.03	29:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.66	1.99	30:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.07	3.20	18:46	0	106	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.19	0.57	45:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.20	3.59	16:42	35	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

40:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:29 /km

Max. Tempo:

09:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2009	3.95	15:11
22.08.2010	2.83	21:14
Dieses Training	1.47	40:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

339 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:02:49	0.00	0	0
2	01:15	0.00:05:26	0.08	653	0
3	01:06	0.00:07:04	0.16	663	0
4	01:16	0.00:11:04	0.34	676	0
5	01:09	0.00:14:09	0.47	702	0
6	00:45	0.00:16:07	0.54	716	0
7	01:51	0.00:20:05	0.71	738	0
8	01:17	0.00:22:53	0.81	745	0
9	00:57	0.00:25:15	0.89	751	0
10	01:11	0.00:26:48	0.94	758	0
11	04:28	0.00:28:26	1.00	767	0
12	01:59	0.00:34:49	1.17	803	0
13	02:58	0.00:39:28	1.35	819	0
14	01:01	0.00:44:34	1.51	837	0
15	00:35	0.00:48:20	1.66	846	0
16	02:31	0.00:49:31	1.70	851	0
17	00:39	0.00:53:17	1.82	866	0
18	00:51	0.00:55:39	1.91	866	0
19	03:45	0.00:58:47	2.05	902	0
20	00:58	0.01:04:08	2.16	914	0
21	00:35	0.01:06:18	2.24	943	0
22	05:00	0.01:07:30	2.29	956	0
23	00:34	0.01:13:07	2.36	981	0
24	00:40	0.01:16:35	2.52	987	0
25	00:43	0.01:19:27	2.69	998	0
26	00:54	0.01:23:30	2.88	1015	0
27	01:05	0.01:29:13	3.14	1044	0
28	00:40	0.01:41:19	3.82	1119	0
29	01:21	0.01:43:20	3.89	1125	0
30	02:21	0.01:45:15	3.94	1110	0
31	54:06	0.02:04:48	3.97	1101	0
∑	40:32