Run.GPS Community Server - nahe Chin'gi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

captainnemo

Sportart:

Wandern

Ort:

Chin'gi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	53:18	2.25	26:39	0	0	0	0	0
2.00	2.00	52:12	2.30	26:06	0	0	0	0	0
4.00	2.00	07:40	1.77	33:50	0	0	0	0	0
6.00	2.00	03:58	1.88	31:59	0	0	0	0	0
8.00	2.00	35:08	3.42	17:34	0	0	0	0	0
10.00	2.00	44:42	2.68	22:21	0	0	0	0	0
12.00	0.33	10:23	1.88	31:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2010 10:37:00

Dauer:

0.05:27:24

Aktive Zeit:

0.02:11:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.89	1.77	33:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.42	2.84	21:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.80	1.60	37:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.60	3.20	18:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.13	2.25	26:37	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.56	1.11	53:53	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.00	2.00	29:58	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.79	1.58	38:03	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.69	3.38	17:46	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.42	2.84	21:07	0	0	0	0	0
0.05:00:00	27:24	1.04	2.28	26:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:40 /km

Max. Tempo:

08:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.10.2009	3.96	15:08
25.10.2009	2.99	20:05
Dieses Training	2.26	26:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

483 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:17	0.00:00:23	0.00	0	0
2	01:07	0.00:08:47	0.15	0	0
3	12:41	0.00:11:08	0.31	0	0
4	04:36	0.00:25:37	0.78	0	0
5	04:21	0.00:33:39	1.13	0	0
6	01:15	0.00:42:54	1.49	0	0
7	01:22	0.00:54:40	2.06	0	0
8	01:22	0.00:57:51	2.20	0	0
9	02:44	0.01:00:18	2.32	0	0
10	01:06	0.01:03:46	2.41	0	0
11	02:49	0.01:05:23	2.46	0	0
12	12:31	0.01:08:22	2.55	0	0
13	01:53	0.01:21:13	2.80	0	0
14	00:55	0.01:23:23	2.92	0	0
15	06:23	0.01:24:50	2.98	0	0
16	00:35	0.01:36:48	3.56	0	0
17	00:32	0.01:38:40	3.66	0	0
18	03:05	0.01:42:57	3.93	0	0
19	01:01	0.01:47:53	4.12	0	0
20	00:34	0.01:51:34	4.28	0	0
21	00:50	0.01:53:42	4.41	0	0
22	01:56	0.01:54:45	4.46	0	0
23	03:59	0.02:14:19	5.28	0	0
24	01:39	0.02:19:10	5.47	0	0
25	02:45	0.02:21:22	5.56	0	0
26	09:54	0.02:25:00	5.66	0	0
27	22:55	0.02:35:30	5.83	0	0
28	00:38	0.03:05:10	6.33	0	0
29	00:58	0.03:07:36	6.44	0	0
30	02:11	0.03:09:57	6.54	0	0
31	00:43	0.03:13:09	6.64	0	0
32	02:10	0.03:21:08	7.09	0	0
33	00:50	0.03:24:29	7.23	0	0
34	29:17	0.03:26:00	7.30	0	0
35	02:16	0.03:55:41	7.62	0	0
36	00:38	0.03:59:05	7.77	0	0
37	02:51	0.04:01:47	7.96	0	0
38	01:01	0.04:05:11	8.11	0	0
39	01:15	0.04:13:38	8.67	0	0
40	03:02	0.04:16:09	8.78	0	0
41	01:26	0.04:27:28	9.45	0	0
42	01:13	0.04:29:22	9.50	0	0
43	02:54	0.04:30:43	9.55	0	0
44	00:31	0.04:35:19	9.80	0	0
45	00:47	0.04:39:13	10.04	0	0
46	03:18	0.04:40:30	10.08	0	0
47	01:17	0.04:50:40	10.53	0	0
48	00:30	0.04:53:17	10.64	0	0
49	01:13	0.04:56:54	10.84	0	0
50	01:30	0.05:00:43	11.02	0	0
51	00:53	0.05:05:40	11.27	0	0
52	00:46	0.05:07:48	11.35	0	0
53	01:18	0.05:11:26	11.52	0	0
54	01:32	0.05:14:14	11.63	0	0
55	03:27	0.05:16:08	11.67	0	0
56	02:26	0.05:23:57	12.05	0	0
57	03:25	0.05:27:01	12.11	0	0
∑	08:23