Run.GPS Community Server - nahe Ui-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lans3460

Sportart:

Wandern

Ort:

Ui-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	39:07	3.07	19:34	56	171	0	0	0
2.00	2.00	32:14	3.72	16:07	55	84	0	0	0
4.00	2.00	29:24	4.08	14:42	69	50	0	0	0
6.00	2.00	41:26	2.90	20:43	62	87	0	0	0
8.00	2.00	35:26	3.39	17:43	88	83	0	0	0
10.00	2.00	44:47	2.68	22:24	136	132	0	0	0
12.00	2.00	45:36	2.63	22:48	88	125	0	0	0
14.00	1.22	11:14	6.50	09:14	59	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2010 10:07:00

Dauer:

0.04:39:19

Aktive Zeit:

0.01:52:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.25	2.50	24:00	11	148	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.16	4.33	13:52	98	72	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.79	3.59	16:43	63	82	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.24	4.48	13:23	76	82	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.97	1.94	30:55	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.70	3.41	17:37	90	82	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.31	2.62	22:55	115	96	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.33	2.66	22:31	75	81	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.35	2.70	22:13	25	74	0	0	0
0.04:30:00	09:19	1.10	7.09	08:28	55	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:25 /km

Max. Tempo:

03:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2010	11.76	05:06
Dieses Training	3.27	18:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

884 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:38	0.00:23:14	0.67	105	0
2	01:01	0.00:30:18	1.25	110	0
3	01:31	0.00:49:50	2.86	44	0
4	02:37	0.00:53:29	3.06	54	0
5	02:55	0.00:59:26	3.38	79	0
6	01:41	0.01:03:56	3.62	92	0
7	05:08	0.01:07:10	3.77	97	0
8	03:25	0.01:13:40	4.18	123	0
9	01:02	0.01:21:08	4.69	82	0
10	00:56	0.01:23:58	4.83	80	0
11	00:33	0.01:29:34	5.15	105	0
12	01:41	0.01:33:07	5.43	83	0
13	00:59	0.01:43:06	6.14	109	0
14	01:50	0.01:49:03	6.71	103	0
15	00:40	0.01:54:10	7.07	130	0
16	22:31	0.01:58:13	7.37	123	0
17	01:16	0.02:24:19	8.14	106	0
18	09:32	0.02:26:07	8.23	89	0
19	02:12	0.02:37:22	8.87	66	0
20	08:52	0.02:40:07	9.00	75	0
21	04:19	0.02:51:30	9.66	114	0
22	01:04	0.02:56:04	9.92	125	0
23	04:22	0.02:57:52	10.01	119	0
24	12:45	0.03:03:39	10.32	87	0
25	00:57	0.03:29:41	11.41	107	0
26	00:41	0.03:31:03	11.48	86	0
27	20:58	0.03:33:20	11.61	96	0
28	02:46	0.03:54:52	12.47	138	0
29	07:33	0.03:59:07	12.69	94	0
30	04:21	0.04:08:59	13.14	134	0
31	04:00	0.04:13:53	13.36	145	0
32	00:32	0.04:19:46	13.68	166	0
33	04:01	0.04:22:35	13.87	155	0
34	00:41	0.04:28:02	14.00	153	0
35	00:56	0.04:29:10	14.06	152	0
36	00:34	0.04:31:31	14.18	150	0
37	00:36	0.04:34:02	14.33	134	0
38	01:08	0.04:35:19	14.40	130	0
∑	26:14