Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:42	11.11	05:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:10	7.20	08:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
5.00	0.12	01:32	4.80	12:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2010 16:58:00

Dauer:

0.00:54:55

Aktive Zeit:

0.00:40:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.90	10.75	05:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.36	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.43	5.13	11:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.05	11:52	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.50	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.46	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.44	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:55	0.41	4.99	12:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:53 /km

Max. Tempo:

08:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2023-04-19T18:06:59.000Z 19.04.2023	7.03	08:32
23.11.2020	6.85	08:46
2023-05-02T18:43:33.000Z 02.05.2023	6.52	09:13
01.10.2010	6.41	09:22
29.06.2018	6.27	09:34
2024-01-09T18:39:23.000Z 09.01.2024	6.14	09:47
14.09.2023	6.02	09:58
2023-08-27T18:51:12.000Z 27.08.2023	5.91	10:09
Dieses Training	5.60	10:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

366 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:21	0.05	272	0
2	02:00	0.00:01:04	0.18	301	0
3	00:43	0.00:03:18	0.60	341	0
4	00:33	0.00:04:58	0.84	324	0
5	00:38	0.00:33:57	3.20	422	0
6	01:11	0.00:36:24	3.45	418	0
7	01:01	0.00:39:53	3.78	392	0
8	00:50	0.00:41:02	3.89	372	0
9	00:52	0.00:42:10	3.98	363	0
10	00:38	0.00:43:54	4.17	342	0
11	00:37	0.00:47:06	4.45	312	0
∑	09:34