Run.GPS Community Server - nahe Konghae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ktleerockfan

Sportart:

Wandern

Ort:

Konghae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:11	3.49	17:11	45	0	0	0	0
1.00	1.00	17:29	3.43	17:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:20	3.46	17:20	0	0	0	0	0
3.00	1.00	20:37	2.91	20:37	449	523	0	0	0
4.00	1.00	19:14	3.12	19:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:51	7.64	07:51	526	525	0	0	0
6.00	1.00	11:29	5.22	11:29	0	0	0	0	0
7.00	0.21	06:11	2.00	30:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2010 14:16:00

Dauer:

0.01:57:25

Aktive Zeit:

0.00:32:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.70	16:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.19	18:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.51	17:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.92	20:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.43	2.57	23:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.53	3.19	18:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.53	3.17	18:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.54	3.23	18:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.16	6.96	08:37	1052	525	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.74	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:25	0.36	2.93	20:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

04:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

379 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:04	0.00:00:55	0.03	577	0
2	00:35	0.00:04:26	0.23	565	0
3	01:30	0.00:07:23	0.43	556	0
4	04:23	0.00:08:58	0.54	554	0
5	00:40	0.00:13:42	0.80	549	0
6	01:02	0.00:14:58	0.88	542	0
7	00:47	0.00:16:07	0.96	534	0
8	01:02	0.00:17:01	1.00	531	0
9	02:56	0.00:19:12	1.11	518	0
10	00:37	0.00:25:28	1.45	472	0
11	00:34	0.00:27:45	1.58	465	0
12	00:47	0.00:29:33	1.72	449	0
13	00:31	0.00:31:32	1.82	446	0
14	00:55	0.00:36:22	2.12	446	0
15	02:02	0.00:38:05	2.18	442	0
16	07:19	0.00:42:37	2.44	437	0
17	01:22	0.00:50:49	2.94	447	0
18	03:33	0.00:56:19	3.24	469	0
19	00:48	0.01:00:11	3.34	474	0
20	01:52	0.01:01:33	3.41	475	0
21	01:29	0.01:03:41	3.52	476	0
22	01:23	0.01:05:22	3.63	475	0
23	00:45	0.01:07:22	3.75	473	0
24	02:13	0.01:08:34	3.80	478	0
25	03:26	0.01:12:16	4.00	520	0
26	00:32	0.01:16:45	4.22	530	0
27	01:13	0.01:17:49	4.28	535	0
28	02:01	0.01:19:15	4.37	531	0
29	17:52	0.01:21:53	4.50	527	0
30	04:10	0.01:41:43	6.37	342	0
31	03:14	0.01:50:05	6.84	318	0
∑	13:37