Run.GPS Community Server - nahe Widyŏng-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

chravor

Sportart:

Wandern

Ort:

Widyŏng-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	36:06	3.32	18:03	87	61	0	0	0
2.00	2.00	20:33	5.84	10:16	132	122	0	0	0
4.00	2.00	10:43	1.70	35:22	94	57	0	0	0
6.00	2.00	55:47	2.15	27:53	57	77	0	0	0
8.00	2.00	07:02	1.79	33:31	121	85	0	0	0
10.00	2.00	45:12	2.65	22:36	85	121	0	0	0
12.00	2.00	44:04	2.72	22:02	63	45	0	0	0
14.00	2.00	05:08	1.84	32:34	163	229	0	0	0
16.00	1.20	31:15	2.30	26:08	54	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2010 12:40:00

Dauer:

0.07:15:53

Aktive Zeit:

0.01:35:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.16	4.16	14:26	219	183	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.63	1.63	36:42	49	62	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.15	2.15	27:56	135	113	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.18	1.18	50:45	35	55	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.47	3.47	17:16	177	139	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.11	2.11	28:25	148	226	0	0	0
0.06:00:00	00:00	1.72	1.72	34:58	83	71	0	0	0
0.07:00:00	15:53	0.77	2.93	20:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:35 /km

Max. Tempo:

02:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1416 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:12	0.00:00:22	0.00	159	0
2	01:47	0.00:04:43	0.31	167	0
3	01:11	0.00:06:52	0.56	132	0
4	05:46	0.00:10:49	0.75	152	0
5	04:19	0.00:18:34	1.02	146	0
6	00:30	0.00:24:24	1.30	145	0
7	01:33	0.00:26:37	1.43	127	0
8	01:40	0.00:28:46	1.54	118	0
9	01:13	0.00:33:40	1.86	151	0
10	05:35	0.00:54:15	3.91	147	0
11	01:21	0.01:00:19	4.16	126	0
12	02:19	0.01:01:55	4.23	137	0
13	02:46	0.01:05:27	4.40	128	0
14	02:26	0.01:08:34	4.48	121	0
15	08:56	0.01:13:21	4.67	137	0
16	04:24	0.01:23:54	5.12	138	0
17	03:11	0.01:28:47	5.33	126	0
18	01:32	0.01:32:38	5.43	117	0
19	09:13	0.01:34:40	5.49	120	0
20	22:29	0.01:54:53	5.67	131	0
21	16:30	0.02:19:00	6.08	93	0
22	09:55	0.02:50:53	6.99	138	0
23	04:39	0.03:01:15	7.27	108	0
24	00:32	0.03:07:40	7.56	121	0
25	03:22	0.03:10:03	7.74	119	0
26	10:56	0.03:15:20	7.90	110	0
27	12:13	0.03:26:39	8.10	107	0
28	21:51	0.03:39:10	8.36	124	0
29	19:49	0.04:30:00	8.88	108	0
30	00:45	0.04:53:19	9.50	123	0
31	01:56	0.05:06:20	10.97	119	0
32	16:41	0.05:10:19	11.18	108	0
33	16:08	0.05:27:34	11.52	98	0
34	00:31	0.05:49:59	12.78	102	0
35	00:50	0.05:52:03	12.95	82	0
36	00:45	0.05:58:02	13.44	97	0
37	28:38	0.06:00:22	13.53	108	0
38	12:14	0.06:29:16	14.05	93	0
39	03:24	0.06:42:13	14.41	164	0
40	01:11	0.06:46:20	14.64	188	0
41	19:27	0.06:48:00	14.71	166	0
42	05:30	0.07:08:19	15.09	156	0
43	00:46	0.07:16:12	15.32	165	0
44	07:13	0.07:18:42	15.46	141	0
45	00:59	0.07:26:22	15.79	149	0
46	02:58	0.07:27:58	15.84	159	0
47	13:47	0.07:31:06	15.96	148	0
48	02:54	0.07:45:54	16.31	156	0
49	01:49	0.07:50:46	16.66	148	0
50	01:37	0.07:53:26	16.78	153	0
51	07:43	0.07:55:57	16.98	146	0
∑	33:56