Run.GPS Community Server - nahe Bärenklau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bnbln

Sportart:

Wandern

Ort:

Bärenklau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	18:23	1.63	36:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	18:56	1.58	37:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	22:02	1.36	44:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	20:11	1.49	40:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:16	2.92	20:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:23	3.58	16:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	33:30	0.90	07:00	0	0	0	0	0
5.00	0.44	20:27	1.31	45:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2010 10:46:00

Dauer:

0.02:50:14

Aktive Zeit:

0.00:22:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.23	3.68	16:19	25	2	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.56	1.67	35:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.47	1.42	42:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.80	2.39	25:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.63	1.90	31:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.88	2.64	22:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.29	0.88	07:59	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.31	0.92	05:09	0	0	0	0	0
0.02:40:00	10:14	0.28	1.62	36:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

09:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.02.2011	6.45	09:18
29.08.2010	6.11	09:49
08.11.2010	5.80	10:20
25.10.2010	5.61	10:41
19.02.2011	5.52	10:53
07.02.2011	5.41	11:06
12.11.2010	5.24	11:28
02.12.2010	5.12	11:43
Dieses Training	1.92	31:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

411 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:09:31	0.86	84	0
2	14:54	0.00:11:49	1.01	80	0
3	05:53	0.00:28:13	1.45	80	0
4	01:56	0.00:34:32	1.62	81	0
5	02:52	0.00:37:10	1.69	80	0
6	03:04	0.00:40:26	1.79	80	0
7	03:19	0.00:43:50	1.91	81	0
8	04:08	0.00:47:29	1.99	83	0
9	19:32	0.00:52:08	2.09	79	0
10	12:12	0.01:12:34	2.70	79	0
11	09:14	0.01:25:01	3.14	76	0
12	01:44	0.01:34:24	3.30	78	0
13	06:40	0.01:36:15	3.47	76	0
14	03:19	0.01:43:07	3.74	76	0
15	02:15	0.01:49:10	4.09	74	0
16	08:00	0.01:55:01	4.48	78	0
17	43:41	0.02:03:22	4.64	80	0
18	02:56	0.02:47:18	5.34	77	0
∑	26:10