Run.GPS Community Server - nahe Chaegung-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hjsv2000

Sportart:

Wandern

Ort:

Chaegung-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:59	3.01	19:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:06	2.97	20:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:55	2.52	23:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
4.50	0.11	02:22	2.82	21:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2010 16:12:00

Dauer:

0.01:20:04

Aktive Zeit:

0.00:26:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.17	18:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.60	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.64	3.86	15:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.23	18:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.61	3.69	16:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.41	2.44	24:35	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.65	3.92	15:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

12:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

316 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:19:42	4.61	3.47	17:17	212	86	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:19	0.00	0.11	05:27	131	43	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:43	0.03	107	0
2	08:16	0.00:02:10	0.10	105	0
3	01:19	0.00:11:51	0.62	180	0
4	02:42	0.00:13:40	0.74	187	0
5	01:18	0.00:17:24	0.94	195	0
6	00:41	0.00:20:45	1.16	194	0
7	00:34	0.00:25:51	1.54	172	0
8	09:40	0.00:26:49	1.60	165	0
9	02:45	0.00:37:01	2.10	185	0
10	00:31	0.00:40:57	2.34	182	0
11	01:03	0.00:43:10	2.49	189	0
12	00:32	0.00:44:35	2.58	193	0
13	00:36	0.00:45:20	2.62	196	0
14	01:03	0.00:48:42	2.81	220	0
15	01:44	0.00:50:41	2.96	228	0
16	00:58	0.00:53:15	3.13	233	0
17	00:50	0.00:54:49	3.25	232	0
18	11:22	0.00:55:43	3.31	228	0
19	02:16	0.01:09:00	3.90	277	0
20	00:33	0.01:13:18	4.17	252	0
21	01:37	0.01:16:47	4.44	244	0
∑	51:34