Run.GPS Community Server - nahe Traidendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

morpheusargos

Sportart:

Wandern

Ort:

Traidendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:33	4.12	14:33	407	398	0	0	0
1.00	1.00	17:46	3.38	17:46	3	19	0	0	0
2.00	1.00	24:50	2.42	24:50	2	9	0	0	0
3.00	1.00	12:45	4.71	12:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:26	4.16	14:26	455	424	0	0	0
5.00	1.00	14:09	4.24	14:09	6	67	0	0	0
6.00	1.00	12:10	4.93	12:10	0	0	0	0	0
7.00	1.00	17:00	3.53	17:00	483	475	0	0	0
8.00	1.00	13:48	4.35	13:48	67	23	0	0	0
9.00	0.37	04:39	4.81	12:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2010 15:50:00

Dauer:

0.02:26:08

Aktive Zeit:

0.01:19:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.38	4.15	14:28	408	399	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.81	2.44	24:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.07	3.22	18:40	422	435	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.48	4.44	13:30	492	468	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.41	4.23	14:11	6	84	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.51	4.52	13:17	497	475	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.23	3.70	16:13	475	409	0	0	0
0.02:20:00	06:08	0.48	4.66	12:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:26 /km

Max. Tempo:

03:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

641 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:58	1.28	4.06	14:47	11	20	0	0	0
2	0.02:07:10	8.09	3.82	15:42	205	217	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:07:14	0.54	393	0
2	00:56	0.00:10:08	0.75	401	0
3	00:31	0.00:12:21	0.85	399	0
4	01:10	0.00:15:31	1.08	396	0
5	00:35	0.00:26:32	1.86	398	0
6	12:16	0.00:28:13	1.94	406	0
7	15:47	0.00:40:39	2.25	419	0
8	01:00	0.00:57:34	3.07	419	0
9	00:44	0.00:59:29	3.25	428	0
10	00:30	0.01:01:02	3.33	434	0
11	00:58	0.01:03:31	3.56	446	0
12	00:31	0.01:09:37	3.97	458	0
13	00:36	0.01:10:59	4.04	445	0
14	01:01	0.01:14:28	4.28	421	0
15	01:10	0.01:31:48	5.55	477	0
16	01:07	0.01:36:05	5.86	489	0
17	00:56	0.01:42:02	6.31	494	0
18	00:52	0.01:46:59	6.73	473	0
19	00:49	0.01:50:51	7.02	457	0
20	00:35	0.01:55:14	7.31	466	0
21	01:23	0.02:01:25	7.72	470	0
22	00:39	0.02:03:28	7.77	474	0
23	00:34	0.02:05:38	7.90	469	0
24	00:47	0.02:09:02	8.06	428	0
25	00:36	0.02:12:13	8.25	393	0
26	02:54	0.02:21:58	9.03	405	0
∑	49:56