Run.GPS Community Server - nahe Los Cristianos (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Los Cristianos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:01	3.75	16:01	0	106	0	0	0
1.00	1.00	14:46	4.06	14:46	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:22	3.90	15:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:13	4.54	13:13	0	36	0	0	0
4.00	1.00	26:47	2.24	26:47	18	35	0	0	0
5.00	1.00	15:52	3.78	15:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	21:24	2.80	21:24	86	0	0	0	0
7.00	1.00	13:09	4.56	13:09	0	0	0	0	0
8.00	1.00	17:15	3.48	17:15	41	0	0	0	0
9.00	1.00	14:11	4.23	14:11	0	0	0	0	0
10.00	0.02	00:13	4.98	12:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2010 15:56:00

Dauer:

0.02:48:16

Aktive Zeit:

0.02:12:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.29	3.86	15:34	0	138	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.38	4.15	14:27	3	160	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.38	4.14	14:29	15	102	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.66	1.98	30:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.16	3.48	17:14	149	4	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.08	3.24	18:30	100	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.32	3.96	15:10	46	5	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.19	3.56	16:53	83	1	0	0	0
0.02:40:00	08:16	0.56	4.09	14:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:14 /km

Max. Tempo:

10:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.09.2015	11.30	05:19
16.05.2019	6.70	08:57
2023-04-04T17:38:21.000Z 04.04.2023	6.42	09:21
27.01.2021	6.10	09:50
04.06.2020	6.00	10:00
2023-04-02T18:25:15.000Z 02.04.2023	5.92	10:08
02.02.2021	5.85	10:15
27.10.2020	5.70	10:31
Dieses Training	3.57	16:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

723 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:09:50	0.60	120	0
2	01:15	0.00:59:57	4.04	444	0
3	00:31	0.01:10:01	4.62	467	0
4	12:16	0.01:11:00	4.70	475	0
5	06:25	0.01:56:27	6.95	232	0
6	00:31	0.02:21:49	8.35	174	0
7	01:01	0.02:26:32	8.65	183	0
8	00:35	0.02:31:17	8.88	178	0
9	00:48	0.02:32:55	8.95	165	0
10	00:55	0.02:35:46	9.11	139	0
∑	24:54