Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:00	4.62	13:00	19	43	0	0	0
1.00	1.00	14:54	4.03	14:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:06	3.73	16:06	6	43	0	0	0
3.00	1.00	17:40	3.40	17:40	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:19	3.92	15:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:50	3.79	15:50	55	3	0	0	0
6.00	1.00	14:16	4.21	14:16	0	0	0	0	0
7.00	0.01	00:01	22.95	02:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2010 16:47:00

Dauer:

0.01:47:09

Aktive Zeit:

0.01:33:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.70	12:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.37	13:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.64	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.63	3.78	15:51	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.64	3.87	15:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:09	0.51	4.32	13:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:20 /km

Max. Tempo:

10:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.12.2010	5.55	10:48
07.11.2010	5.54	10:50
10.10.2020	5.48	10:57
02.11.2015	5.45	11:01
30.03.2016	5.43	11:03
26.01.2021	5.40	11:06
30.05.2020	5.39	11:08
23.06.2016	5.37	11:10
Dieses Training	3.92	15:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

486 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:38	0.03	300	0
2	02:55	0.00:53:42	3.63	387	0
3	00:39	0.01:03:30	4.10	384	0
4	01:02	0.01:21:34	5.30	409	0
5	00:38	0.01:40:04	6.50	313	0
∑	05:50