Run.GPS Community Server - nahe Bischofsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Salthar

Sportart:

Wandern

Ort:

Bischofsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	84	62	95
0.50	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	89	82	94
1.00	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	92	84	100
1.50	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	98	92	105
2.00	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	100	94	111
2.50	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	95	78	107
3.00	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	103	95	109
3.50	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	104	88	111
4.00	0.00	00:40	0.16	24:48	0	0	99	98	101

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2010 20:00:00

Dauer:

0.00:43:22

Aktive Zeit:

0.00:32:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.13	09:47	0	0	84	62	95
0.00:05:00	05:00	0.47	5.58	10:45	0	0	89	82	94
0.00:10:00	05:00	0.55	6.55	09:09	0	0	92	84	100
0.00:15:00	05:00	0.51	6.09	09:52	0	0	97	92	105
0.00:20:00	05:00	0.55	6.55	09:10	0	0	101	95	111
0.00:25:00	05:00	0.46	5.49	10:56	0	0	94	78	106
0.00:30:00	05:00	0.47	5.66	10:36	0	0	103	97	109
0.00:35:00	05:00	0.46	5.50	10:54	0	0	107	104	111
0.00:40:00	03:22	0.04	0.70	25:12	0	0	98	88	109

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:10 /km

Max. Tempo:

08:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

96.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

62 bpm

Max. Herzfrequenz:

112 bpm

Herzeffizienz:

0.96 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:09:26	0.92	92	0
2	00:36	0.00:16:48	1.67	111	0
3	00:34	0.00:17:57	1.78	103	0
4	02:55	0.00:54:50	3.99	94	0
∑	04:38