Run.GPS Community Server - nahe Plan (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

armingruber

Sportart:

Wandern

Ort:

Plan (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:25	3.89	15:25	0	152	0	0	0
1.00	1.00	38:47	1.55	38:47	2337	2547	0	0	0
2.00	1.00	23:35	0.72	23:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:28	4.15	14:28	55	0	0	0	0
4.00	1.00	08:23	7.16	08:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:53	5.05	11:53	86	0	0	0	0
6.00	0.57	09:24	3.63	16:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2010 05:17:00

Dauer:

0.03:01:59

Aktive Zeit:

0.00:32:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.16	3.48	17:16	0	164	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.50	1.50	39:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.73	2.20	27:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.03	0.09	58:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.01	13:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.05	0.15	47:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.63	1.88	31:54	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.82	5.47	10:58	182	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.54	4.61	13:02	198	0	0	0	0
0.03:00:00	01:59	0.11	3.23	18:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

11:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

441 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:08:24	2.60	1.22	49:11	413	19	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:53:32	3.97	4.45	13:29	195	418	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:05:33	0.37	2238	0
2	03:12	0.00:17:47	1.15	2341	0
3	00:59	0.00:23:28	1.32	2357	0
4	02:53	0.00:24:34	1.37	2372	0
5	29:07	0.00:27:28	1.46	2413	0
6	18:50	0.00:56:44	2.17	2556	0
7	12:30	0.02:15:47	2.87	2567	0
8	15:27	0.02:28:21	3.63	2548	0
9	03:16	0.02:44:09	5.42	2344	0
10	01:07	0.02:48:09	5.75	2327	0
11	00:35	0.02:58:22	6.37	2215	0
∑	28:28