Run.GPS Community Server - nahe Beráscola (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

flipu

Sportart:

Wandern

Ort:

Beráscola (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:11	3.27	18:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:14	2.27	26:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	30:39	0.98	01:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:33	3.14	19:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
5.50	0.25	03:47	4.00	15:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2010 10:21:00

Dauer:

0.01:56:33

Aktive Zeit:

0.01:06:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.49	17:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.41	2.49	24:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.50	3.02	19:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.12	0.74	20:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.38	2.27	26:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.66	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.62	3.71	16:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.67	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:33	0.45	4.10	14:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:34 /km

Max. Tempo:

08:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

356 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:15:47	1.15	249	0
2	01:13	0.00:17:59	1.28	267	0
3	00:34	0.00:19:45	1.37	283	0
4	00:52	0.00:23:36	1.57	313	0
5	01:25	0.00:26:37	1.69	333	0
6	00:50	0.00:28:18	1.74	346	0
7	00:42	0.00:29:22	1.77	351	0
8	05:02	0.00:30:23	1.80	352	0
9	02:38	0.00:43:43	2.54	419	0
10	01:01	0.00:49:04	2.82	446	0
11	00:54	0.00:51:28	2.92	430	0
12	24:01	0.00:53:05	2.98	428	0
13	01:09	0.01:18:17	3.18	437	0
14	01:33	0.01:19:50	3.34	442	0
15	01:28	0.01:33:34	4.22	375	0
∑	45:06