Run.GPS Community Server - nahe Chungsan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

justbegin

Sportart:

Wandern

Ort:

Chungsan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	58:21	2.06	29:10	1413	1637	0	0	0
2.00	2.00	53:41	2.24	26:51	1861	2063	0	0	0
4.00	2.00	29:26	1.34	44:43	1076	1767	0	0	0
6.00	2.00	29:48	1.34	44:54	1961	1930	0	0	0
8.00	2.00	11:09	1.69	35:35	3393	3246	0	0	0
10.00	2.00	47:05	2.55	23:33	1982	1607	0	0	0
12.00	1.12	44:24	1.51	39:49	1216	1053	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2010 07:10:00

Dauer:

0.07:33:56

Aktive Zeit:

0.00:18:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.09	2.09	28:44	2287	1637	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.30	2.30	26:04	3174	3549	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.31	1.31	45:57	0	372	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.83	0.83	12:20	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.59	1.59	37:39	1961	1721	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.74	1.74	34:24	3350	3262	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.34	2.34	25:42	3213	2773	0	0	0
0.07:00:00	33:56	0.92	1.62	37:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

41.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:26 /km

Max. Tempo:

11:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1072 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:11:40	4.59	2.09	28:42	686	1	0	0	0
2	0.02:43:34	3.51	1.29	46:31	1222	256	0	0	0
3	0.02:38:40	5.02	1.90	31:35	1250	791	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:00:22	0.01	650	0
2	00:57	0.00:02:23	0.15	657	0
3	07:06	0.00:03:53	0.22	659	0
4	28:22	0.00:11:08	0.30	665	0
5	13:45	0.01:39:34	3.53	1055	0
6	22:23	0.01:54:02	4.18	1268	0
7	00:59	0.02:16:42	4.70	1372	0
8	08:50	0.02:17:56	4.82	1379	0
9	23:46	0.02:26:48	5.01	1441	0
10	18:23	0.02:50:35	5.49	1612	0
11	00:47	0.03:09:06	5.72	1685	0
12	05:43	0.03:10:04	5.76	1690	0
13	02:23	0.03:15:56	5.87	1728	0
14	14:02	0.03:18:23	5.94	1748	0
15	30:26	0.03:32:33	6.14	1807	0
16	00:32	0.04:04:34	6.62	1938	0
17	08:45	0.04:05:54	6.68	1934	0
18	02:14	0.04:15:43	6.84	1875	0
19	00:58	0.04:19:41	6.99	1839	0
20	00:54	0.04:20:51	7.02	1833	0
21	02:30	0.04:22:52	7.11	1823	0
22	04:13	0.04:26:28	7.25	1802	0
23	00:54	0.04:30:55	7.33	1793	0
24	00:39	0.04:33:00	7.41	1799	0
25	00:57	0.04:34:18	7.47	1805	0
26	00:54	0.04:35:34	7.52	1808	0
27	00:33	0.04:39:15	7.69	1809	0
28	01:13	0.04:40:00	7.72	1806	0
29	01:28	0.04:42:57	7.82	1786	0
30	07:23	0.04:44:34	7.88	1768	0
31	25:42	0.04:52:27	8.07	1718	0
32	01:18	0.05:19:04	8.36	1688	0
33	01:20	0.05:21:03	8.48	1689	0
34	20:20	0.05:24:37	8.65	1684	0
35	12:48	0.06:45:12	11.84	1257	0
36	12:57	0.06:58:01	12.13	1189	0
37	22:53	0.07:11:02	12.52	1120	0
∑	10:40