Run.GPS Community Server - nahe La Cárcoba (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallymiguel

Sportart:

Wandern

Ort:

La Cárcoba (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:03	3.52	17:03	53	27	0	0	0
1.00	1.00	12:28	4.81	12:28	27	25	0	0	0
2.00	1.00	21:12	2.83	21:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	27:30	2.18	27:30	473	506	0	0	0
4.00	1.00	18:38	3.22	18:38	506	457	0	0	0
5.00	1.00	12:59	4.62	12:59	456	377	0	0	0
6.00	1.00	13:33	4.43	13:33	0	0	0	0	0
7.00	0.68	14:28	2.82	21:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2010 11:49:00

Dauer:

0.02:17:54

Aktive Zeit:

0.01:20:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.83	15:39	67	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.37	4.11	14:35	3	83	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.84	2.51	23:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.54	1.62	37:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.27	3.81	15:46	529	453	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.48	4.43	13:32	789	726	0	0	0
0.02:00:00	17:54	0.91	3.05	19:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:30 /km

Max. Tempo:

05:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

546 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:20	0.02	397	0
2	03:37	0.00:02:10	0.12	394	0
3	01:46	0.00:09:23	0.50	362	0
4	02:04	0.00:15:38	0.92	359	0
5	11:27	0.00:41:19	2.70	447	0
6	03:17	0.00:56:36	3.37	471	0
7	06:29	0.01:03:50	3.60	487	0
8	01:04	0.01:11:08	3.80	480	0
9	03:41	0.01:13:29	3.89	489	0
10	03:56	0.01:17:50	4.00	505	0
11	10:04	0.01:22:58	4.17	492	0
12	01:02	0.01:33:59	4.79	482	0
13	00:58	0.01:55:35	6.45	362	0
∑	50:13