Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Wandern

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:59	6.68	08:59	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:25	13.58	04:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:05	8.47	07:05	93	114	0	0	0
3.00	1.00	04:21	13.79	04:21	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:01	9.97	06:01	20	8	0	0	0
5.00	1.00	02:55	20.57	02:55	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:46	33.96	01:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:06	19.35	03:06	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:41	16.29	03:41	17	1	0	0	0
10.00	0.79	09:44	4.85	12:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2010 14:26:00

Dauer:

0.00:58:11

Aktive Zeit:

0.00:32:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.20	18:46	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.07	12.89	04:39	109	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.97	11.67	05:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.68	8.21	07:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.11	13.37	04:29	108	90	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.66	19.91	03:01	18	15	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.64	19.71	03:03	91	15	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.84	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.08	12.96	04:38	17	9	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.49	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:11	0.08	1.52	39:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.12	05:24
12.08.2010	11.04	05:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

662 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:01:13	0.00	0	0
2	03:32	0.00:03:36	0.15	132	0
3	01:34	0.00:15:33	2.48	98	0
4	00:50	0.00:18:34	2.80	91	0
5	00:40	0.00:21:30	3.34	88	0
6	00:53	0.00:25:46	4.16	76	0
7	01:11	0.00:29:43	4.99	78	0
8	00:51	0.00:36:56	7.51	72	0
9	00:32	0.00:39:53	8.30	87	0
10	00:36	0.00:41:40	8.53	84	0
11	00:36	0.00:42:48	8.63	83	0
12	00:31	0.00:45:58	9.37	83	0
13	00:30	0.00:49:39	10.21	72	0
14	02:58	0.00:50:25	10.29	73	0
∑	16:37