Run.GPS Community Server - nahe Oberiberg (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

sandok58

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberiberg (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	39:40	7.56	07:56	74	501	0	0	0
5.00	5.00	58:31	5.13	11:42	312	477	0	0	0
10.00	5.00	01:12	250.00	00:14	26	26	0	0	0
15.00	5.00	24:33	12.22	04:55	239	163	0	0	0
20.00	5.00	58:06	5.16	11:37	479	341	0	0	0
25.00	2.43	16:15	8.96	06:42	378	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2010 13:22:00

Dauer:

0.03:18:19

Aktive Zeit:

0.02:31:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.50	7.51	07:59	24	419	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.57	7.71	07:47	51	86	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.88	5.65	10:37	114	265	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.25	3.75	15:59	1	134	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.04	30.13	01:59	224	115	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.12	3.36	17:53	35	106	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.88	8.63	06:57	354	179	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.50	4.51	13:18	72	159	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.02	3.07	19:33	213	0	0	0	0
0.03:00:00	18:19	2.66	8.70	06:54	412	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:31 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1859 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:42:02	18.25	10.73	05:36	907	419	0	0	0
2	0.01:36:17	9.18	5.72	10:29	1394	1514	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:56:40	6.77	1657	0
2	01:18	0.01:06:48	7.39	1713	0
3	01:28	0.01:08:46	7.47	1725	0
4	00:53	0.01:20:54	8.23	1797	0
5	07:02	0.01:26:54	8.61	1825	0
6	03:20	0.01:34:17	8.78	1868	0
7	06:04	0.01:44:55	18.25	1828	0
8	02:10	0.02:35:37	23.30	1716	0
9	01:56	0.02:44:39	23.84	1689	0
10	12:44	0.02:48:48	24.03	1648	0
∑	38:49