Run.GPS Community Server - nahe Motôt (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

shutta

Sportart:

Wandern

Ort:

Motôt (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	30:52	1.94	30:52	0	0	0	0	0
1.00	1.00	20:03	2.99	20:03	81	50	0	0	0
2.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:18	4.88	12:18	21	39	0	0	0
4.00	1.00	10:29	5.72	10:29	0	0	0	0	0
5.00	1.00	31:16	1.92	31:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:22	5.28	11:22	21	6	0	0	0
7.00	1.00	06:57	8.63	06:57	6	12	0	0	0
8.00	1.00	28:18	2.12	28:18	0	0	0	0	0
9.00	1.00	11:36	5.17	11:36	90	15	0	0	0
10.00	0.59	08:13	4.28	14:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2010 11:15:00

Dauer:

0.02:57:57

Aktive Zeit:

0.01:04:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.58	1.74	34:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.72	2.15	27:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.77	5.32	11:17	66	269	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.95	5.85	10:15	45	55	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.69	2.08	28:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.99	2.98	20:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.97	5.91	10:10	38	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.47	1.40	42:46	0	0	0	0	0
0.02:40:00	17:57	1.44	4.82	12:27	279	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:04 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2015	3.69	16:15
Dieses Training	3.57	16:49
05.08.2010	2.56	23:25
Wanderung zur Turtmannhütte 30.07.2013	2.28	26:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

508 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:59	0.00:03:30	0.04	2107	0
2	01:48	0.00:09:33	0.13	2138	0
3	06:05	0.00:11:33	0.16	2160	0
4	01:02	0.00:22:24	0.73	2157	0
5	03:16	0.00:26:25	0.89	2178	0
6	03:06	0.01:33:18	1.13	2149	0
7	05:00	0.01:37:28	1.24	2185	0
8	03:44	0.01:43:42	1.51	2138	0
9	03:03	0.01:47:53	1.70	2107	0
10	01:29	0.01:58:13	3.01	2376	0
11	00:43	0.01:59:49	3.05	2374	0
12	00:35	0.02:06:41	3.51	2382	0
13	04:03	0.02:10:46	4.07	2399	0
14	29:46	0.02:23:24	5.24	2400	0
15	01:05	0.03:05:00	7.13	2404	0
16	02:05	0.03:13:06	8.36	2381	0
17	01:33	0.03:16:42	8.48	2379	0
18	00:36	0.03:18:49	8.54	2372	0
19	15:18	0.03:22:09	8.76	2376	0
20	00:50	0.03:40:37	9.14	2373	0
21	00:31	0.03:41:59	9.17	2370	0
22	02:41	0.03:45:17	9.37	2377	0
23	02:11	0.03:53:33	10.30	2146	0
∑	35:29