Run.GPS Community Server - nahe Lautersee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

CityJump

Sportart:

Wandern

Ort:

Lautersee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	17:41	0.39	35:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	58:43	0.51	57:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	42:03	0.71	24:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:19	3.22	18:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	30:29	0.98	00:58	0	0	0	0	0
3.50	0.20	29:20	0.14	17:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2008 10:40:00

Dauer:

0.05:21:11

Aktive Zeit:

0.02:03:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.06	0.12	19:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.54	1.09	55:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.14	0.27	40:18	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.40	0.80	15:12	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.47	0.95	03:20	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.46	2.92	20:35	14	32	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.58	1.16	51:50	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.05	0.11	11:13	0	0	0	0	0
0.05:00:00	21:11	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

1.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

33:23 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

267 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:06:23	0.00	0	0
2	20:06	0.00:57:59	0.06	1393	0
3	40:22	0.01:18:21	0.53	1434	0
4	19:18	0.01:59:20	0.72	1403	0
5	29:00	0.02:18:56	1.14	1380	0
6	10:58	0.02:48:18	1.48	1212	0
7	00:45	0.03:02:19	1.78	1195	0
8	10:57	0.03:22:26	3.07	1199	0
9	58:28	0.03:58:11	3.63	1216	0
∑	10:18