Run.GPS Community Server - nahe Lautersee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

CityJump

Sportart:

Wandern

Ort:

Lautersee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:50	3.56	16:50	72	64	0	0	0
1.00	1.00	32:16	1.86	32:16	35	2	0	0	0
2.00	1.00	11:03	5.43	11:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	57:36	0.51	57:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	49:06	1.22	49:06	230	86	0	0	0
5.00	1.00	18:36	3.23	18:36	57	102	0	0	0
6.00	1.00	22:17	2.69	22:17	0	83	0	0	0
7.00	1.00	08:57	6.70	08:57	0	0	0	0	0
8.00	1.00	25:18	0.70	25:18	12	173	0	0	0
9.00	1.00	22:33	2.66	22:33	0	0	0	0	0
10.00	1.00	19:47	3.03	19:47	0	0	0	0	0
11.00	0.97	14:44	3.96	15:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2008 10:25:00

Dauer:

0.06:59:10

Aktive Zeit:

0.03:50:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.01	3.01	19:55	145	77	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.67	0.67	29:10	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.34	0.34	57:27	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.54	1.54	39:00	251	163	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.19	3.19	18:50	51	228	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.40	0.40	28:28	0	0	0	0	0
0.06:00:00	59:10	2.82	2.86	20:59	363	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

35:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

19:13 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

786 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:03:50	0.17	1115	0
2	01:16	0.00:09:09	0.48	1152	0
3	07:18	0.00:21:18	1.33	1114	0
4	00:43	0.00:49:59	2.20	1092	0
5	35:21	0.01:59:59	3.69	1239	0
6	22:28	0.02:35:42	3.72	1228	0
7	30:45	0.02:58:27	4.02	1251	0
8	00:42	0.03:31:02	4.18	1048	0
9	01:45	0.03:34:41	4.44	1038	0
10	04:31	0.03:41:27	4.82	1050	0
11	01:03	0.03:59:49	5.56	1195	0
12	01:51	0.04:07:12	6.12	1148	0
13	00:35	0.04:10:28	6.21	1166	0
14	05:34	0.04:28:16	7.43	1231	0
15	16:06	0.05:10:44	8.94	1419	0
16	35:10	0.05:27:18	8.94	1418	0
17	08:20	0.06:05:55	9.34	1381	0
18	05:34	0.06:14:31	9.62	1302	0
19	03:02	0.06:25:41	10.08	1291	0
20	01:18	0.06:33:55	10.42	1207	0
21	00:32	0.06:42:49	10.87	1124	0
22	00:57	0.06:58:12	11.97	1065	0
∑	06:08